前言
前言
早在十年前，世界衛生組織就預測，抑鬱症將成為21世紀人類的主要殺手。據調查，在世界範圍內，抑鬱症患者有3.4億，這個數字是精神分裂症患者的7~8倍。每年，在1000萬到2000萬有自殺企圖的人群中，45%~70%具有明顯的情緒抑鬱傾向。全世界危害人類健康的十大疾病中，抑鬱症位於第五位，據估計，到2020年，抑鬱症會成為影響壽命、增加經濟負擔的第二大疾病。
麵對抑鬱症給人類帶來的威脅，近年來，新型抗抑鬱藥被陸續開發出來，且取得了較好的療效。但是，對於任何疾病的治療，要更好發揮藥物的療效都必須通過適當的休養，調整心身狀態，才能提高自身的康複力。
有關抑鬱症的治療，在日本，通常在采用藥物治療的同時，休養一直倍受重視。這和北美一些國家重治療、輕休養有所不同。在基因治療、髒器移植等尖端醫療技術迅速發展的當今，“休養”一詞顯得過於陳舊，但是，像抑鬱症這樣具有自然治愈的疾病，不能隻靠醫師的藥物治療，患者更應注意休養，改善生活方式，提高自然治愈力。休養常被現代醫學所忽視，但又是抑鬱症患者恢複的關鍵。
從日本抑鬱症患者治療的經驗中，我確信“抑鬱症患者在治療初期需要充分的休養”。然而，在該病的全部治療過程中僅僅靠休息就可以嗎？在精神科診療患者的多年臨床實踐中，我們常遇到這樣的抑鬱症患者，開始診療階段恢複很順利，但此後恢複速度減緩，乃至停滯不前；還有的患者，發病初期隻是具有輕度的抑鬱症狀，但是隨著病程的延長，這種抑鬱症狀也會長期持續，難以緩解。對於這些患者僅僅休養是不夠的。
鑒於此，筆者根據森田療法的基本觀點，執筆撰寫此書，旨在闡明診治抑鬱症，必須針對患者的病情，因人而異確定治療和休養的方針。全書共分七章，第一章介紹了抑鬱症的類型、病因、臨床症狀，第二章到第四章分別介紹了用森田療法治療抑鬱症的養生法、住院治療法等等，第五章、第六章分別講述了抑鬱症複發的預防和抑鬱症患者家屬的應對措施。第七章簡要介紹各種抗抑鬱藥。
本書若能有益於正在尋醫問藥的抑鬱症患者以及正在恢複中的抑鬱症患者及其家屬，我將感到無比欣慰。