45.給時間做計劃
在春節前夕，我接到外地朋友給我打來電話，他告訴我，想想又要添1歲，不免有些心慌和緊張。我很有同感，人近不惑之年，大概都有這樣的焦慮吧。這使我想起了一位英國散文家的一番感慨之言：“隨著年歲的增加，我們對時間的價值產生更敏銳的感覺，確實沒有其他事情比這更重要了，在這方麵我們似乎都變成了守財奴。”這真是經典的概括，隨著年齡的增長，時間的壓力讓人常常感到煩悶不安。
其實，無論你多大，或者還剩多少時間，你都可能做出驚天動地的大事情，從古今中外的一些名人、偉人那裏我們都能夠找到這樣的答案，在中國的曆史上既有少年老成者，也有80老翁做宰相者，再看看共產黨的早期領導者們，他們革命時都非常年青就成了黨的核心人物。
有句俗話說，黃泉路上無老少，誰也不知道誰會在什麼時候就會走下人生的舞台，相應的，將相本無種，誰也不知道誰會在哪個人生階段突然輝煌或黯淡。
有的人正在步入輝煌時刻，卻突然自殺，張國榮皆是一例，還有的人卻突然病死或死於意外事故，有的人年紀輕輕就喪失了生活的信心，有的人活到90多歲，還像年青人那樣充滿活力，一位物理學家82歲還娶了一位28歲的太太。所有這些都告訴我們這樣兩個答案：一種是對自己走過的人生感到失望，一種是對自己的人生充滿了希望，哪怕他的生命已快走到了人生的盡頭。
請聽一聽名家是怎麼說的吧：“我到了這般年紀才覺得有自我，我花了這些年將失去的部分組合起來，依據整合的成果麵對我的年齡，以舒適的現在移向不可知的未來，而不留在過去，我從未如現在這樣自由過。”
我們是不是也該這樣麵對自己的餘生呢？即使我們做不出驚天動地萬古流芳的大事，但做好身邊的每一件小事總是可以吧，既然可以，又為什麼不做呢？我認為生命是最重要的，隻有有了生命這個栽體，才能去設想和實現一切。因此，無論你年齡幾何，下邊幾點你是必須重視而不應忽略的。
控製血壓和體重的增加。為了保證你的血壓和體重正常，你必須放棄一些食物和習慣，盡力維持在安全健康的水平上。
控製脈搏的瘋狂增速。如果你的脈搏每分鍾超過80下，你可要注意了，說明你的身體向你發出嚴重警告了，這說明你的肌體出現了問題。你必須要進行鍛煉，保持正常而充足的睡眠，多吃新鮮而健康的食品，並要增補加強你體能的一些補藥。
讓精神氣提起來。多看一些優秀的又是你喜歡的文學作品或休閑類的書，多看一些優秀的電影、戲劇或其他文藝娛樂節目，去公園或遊覽附近的山水，所有這些都能讓你的心情調整到最好，少看一些低級的、負麵的文藝作品，更不要去一些讓你不舒服的地方。
當然，你有權力作任何時間和生活的選擇，可以說生活的方方麵麵都在你的掌握之中，隻要你想去改變它，並沒有什麼困難的。如果你認為這些改變讓你的生活會更好，又何樂而不為之呢？
你可以選擇對年齡外的這份泰然，並珍惜餘生，你也可以選擇對自己的未來充滿信心，或采取健康的生活方式。
在對事業上，你可以選擇處之泰然或聽天由命，也可以選擇把事業視為自己生命的一部分，或者糊口、生存的一種工具。你選擇對工作的挑戰是你自下而上的重要組成部分，或你改變命運的重要步驟。