前言
這是一本聚焦生活的書。本書力求教你用最實用、最容易的技巧，來解決生活中可能遇到的各種難題，使我們更容易管理自己的生活。
你可能不以為然，認為生活隻能順其自然，怎麼好去管理呢？如果你讀了這本書，就能解開這個謎團了。生活的確需要管理，尤其在生活節奏加快的今天，顯得就更加重要了，如果順其自然，我們就會照著本能的方式去工作生活，也即當生活給我們造成壓力時，才會想到去改變，但這種改變是應急而變，有時很難達到預期的效果，甚至把自己搞得更糟。因此，效果很不理想。
有人說，生活是一本書，一字字一行行，記載過去，譜寫將來。這真是講得太好了，每一個人的生活質量不管如何都會在這本書顯映出來，打開身邊這部人生的“大部頭”，你究竟學到了什麼呢？學到了生活的管理方法了嗎？也許你學到了，也許你什麼也沒有學到。
請你相信這本書吧，它是提高你生活質量的參謀。本書所列的各類生活計劃都能終身受用，隻要你有恒心照著去做，無論社會改變多快，無論生活變化有多大，書中的計劃始終都適用，這也是本書的目的所在，希望我能以實用、有趣的處理技巧、替你解決每天所麵對的問題。
本書的一個顯著特點是令你讀後樂觀、透徹，並引領著你從現階段的生活走向下階段的生活，幾乎把所有的管理方式都納入到了你的生活中，使你在麵臨生活的挑戰時，更有準備、更有信心地去麵對，因此，建議你將該書放在你隨時都能拿到的地方，以便隨時取經，迅速調整你的生活狀態，可以說，許多章節值得你一讀再讀，值得你一次又一次去品味。
生活與事業是緊密相連的孿生兄弟，事業再成功，不會生活，那也沒有任何意義。許多功成名就者因為不懂生活，或者不知道生活意義所在，在人生輝煌的頂點（起碼旁觀者是這麼看的）結束了自己的生命，令無數人為之惋惜。
為了避免這樣的悲劇在你的身上發生，我們必須重新評估和規劃我們的生活，改變我們對生活的看法和人生的目的，重拾我們失去的歡笑。問問自己，生活的意義到底何在，人生的歡樂在哪裏？怎樣使我們的生活過得更有意義更有風采？這是你必須回答的問題，打開這本書，它會助你一臂之力。
本書適合不同年齡段和各種人群閱讀，而每一個人都能從中找到滿意的答案。隻要你願意接受，並遵循本書提供的建議，一步一步去做，可以肯定告訴你，你一定會取得一個滿意的結果。
相信你是一個聰明的人，你知道選擇本書對你生活將產生的深遠意義和價值所在！