第3章 人體經脈竅穴詳解(1 / 1)

人體十二竅穴:下丹田、中丹田、膻宮、上丹田、尾閭關、命門、夾脊關、玉枕關、下黃庭、中黃庭、黃金殿、泥丸。

人體的前麵:

下丹田:臍下四指處。

中丹田:即肚臍。

膻宮:雙乳之間一點。

上丹田:眉心處。

下丹田、中丹田、膻宮、上丹田四點連成一線是為任脈。

人體的背麵:

尾閭關:下丹田正對麵。

命門:中丹田正對麵。

夾脊關:膻宮正對麵。

玉枕關:眉心正對麵。

尾閭關、命門、夾脊關、玉枕關四點連成一級是為督脈。

人體中間:

下黃庭:下丹田與尾閭關之間。

中黃庭:中丹田與命門之間。

黃金殿:膻宮與夾脊關之間。

泥丸:上丹田與玉枕關之間。

勞宮穴:掌心。

湧泉穴:腳心。

百會穴:頭項中心點。