為了方便兩個人進行創作討論，李團長將團裏的活動室鑰匙給了兩人，下午部隊裏的學習時間，兩個人可以在一起討論，其餘的時間則是各自參加部隊的訓練。
女兵們的訓練強度比男兵要小，再加上李團長早就和班長交待過，對於體驗生活的同誌，訓練上要求不必太認真，隻是跟著跑跑步什麼的，訓練科目能做就做，不能做可以在一邊看著，所以祝海現在的精神狀態看上去還很不錯，跟在隊伍後麵跑著，看到陸維笑著打了個招呼。
早操結束後，在部隊食堂吃過飯後，陸維帶著一絲緊張和興奮的心情，迎來了自己第一天的訓練。
第一百四十一章 格鬥
寬敞的操場上，一個整齊的迷彩方陣靜靜地佇立在冬季的寒風中。
教官袁朗背著雙手，看著眼前的這支隊伍，麵容冷峻地說道：“我宣布一下今天的訓練科目，上午一個小時的體能訓練，之後進行格鬥科目的訓練，下午1：30全體去後山靶場練習實彈射擊。各隊帶開，按原定訓練計劃進行。”
隨著袁朗一聲令下，各班紛紛來到各自的訓練場地，開始了體能訓練。
一百個俯臥撐，兩百個仰臥起坐，5圈蛙跳……，訓練場上，到處是忙碌訓練的身影。
袁朗在操場邊來回走著，不時大聲嗬斥著某個動作不規範的戰士，目光卻有意無意地關注著陸維的身影。
這樣的訓練強度，陸維自然能夠勝任，他的動作雖然不快，但每一個都十分標準，讓人感到無可挑剔。
袁朗雖然麵無表情，但心裏卻對陸維十分滿意，他已經肯定陸維一定練習過某種強身健體的功法，不然以一個沒經過軍事訓練的人來說，不可能承受這麼大的運動量。
一個小時的體能訓練，大多數戰士都在規定的時間內完成了各個項目的訓練，個別沒有完成的，自然又免不了被袁朗大聲訓斥一番，勒令上午訓練結束後繼續訓練半個小時。
體能訓練結束後，就到了格鬥地實戰練習。部隊的實戰格鬥練習和散打不同。雖然有一定的套路，但卻靈活自由得很，沒有什麼花架子，隻講究一招製敵。
到了這個環節，陸維就隻有看著的份了，實戰格鬥技巧他可是一點兒都沒有，看著那一對對矯健的身影，陸維心裏充滿了羨慕。雖然隻來部隊體驗一個月。但陸維卻真心地希望除了體驗生活之外，能夠在這裏學到一些真正有用的東西。特別是這種實用的格鬥技巧，正是陸維目前所需要的。雖然他現在地工作不用整天好勇鬥狠地去打架，但學一項防身的技巧卻對自己十分有好處。想當初如果和曉淩在餐館裏時自己手底下能有這樣的功夫。也不至於被那李天虎捅了一刀這麼慘了。-_-!思-_-!兔-_-!在-_-!線-_-!閱-_-!讀-_-!
陸維一邊看著，一邊暗暗地體會，同時身體也跟著做著動作。
袁朗走了過來，看著陸維那拙劣的動作，心裏暗暗好笑。
“想學嗎？”，袁朗看著正學得起勁兒地陸維說道。
“想啊。”，陸維絲毫沒有停下手裏的動作，帶著渴望的神情說道。
“跟我過來。”，袁朗說著，向操場的邊緣走去。
“攻擊我。”。袁朗在一處空地上站定。對陸維說道。
“什麼？”，陸維覺得自己聽錯了。
“我說，攻擊我，你可以選擇你最習慣的方式。”，袁朗將聲音放緩，一個字一個字地說道。
“是！”，陸維驚喜地說道，他看出來袁朗是想和自己對練，這樣的機會可不能錯過。
“袁教官，你小心啦。”。陸維一臉興奮地說道，同時右拳猛地向袁朗的麵部砸去。
陸維這一擊是用了全力的，自從從馬元豐的嘴裏知道了袁朗的身份後，陸維還沒有看到袁朗地身手，在陸維地心目當中，特種部隊一直都是一個很神秘、很強大的存在，所以他絲毫不擔心袁朗接不下自己這一拳。
袁朗站在原地。看著陸維揮過來的拳頭。迅速地一側頭避過，同時左手閃電般地抓住陸維的手腕。順勢一帶，陸維便失去了平衡，袁朗的左腿順勢一撩，陸維的身子便飛了出去，摔在了不遠處的地上。
陸維落地的同時，本能地在地上一滾，卸下了大部分的力量，隨即迅速站了起來。
袁朗看到陸維落地後的反映，眼裏閃過一絲讚賞，剛才地那一拳自己雖然很輕易的化解了，但袁朗的心裏卻對陸維出拳的速度和力量感到了一絲意外，袁朗本來是想抓住陸維的拳頭的，但由於對陸維的拳速沒有充分地估計，隻抓到了手腕，同時，從那上麵傳來地力量讓袁朗覺得竟然和自己手下的隊員差不多。
強悍地體力，迅速的爆力，靈敏的反應，所有優秀士兵應該具有的身體素質，陸維的身上都有，袁朗暗自可惜，這樣好的材料不去當兵實在是糟蹋材料了。
“再來。”，袁朗衝著站起來的陸維拍了拍手，隨即仍然一臉若無其事地表情。
陸維暗喝一聲，左腳向前踏了一小步，腰一擰，右腿如同