但放緩不等於不需要，在平常的空餘時間，還是需要練習的，像林星宇要是晚上修煉完之後，就可以自己做一些鍛煉，不一定要多，但是能夠維持自己的身體強度，對在體宗裏修煉的弟子鍛煉身體是最基本的。
在林星宇的身體達到要求後，自然就能夠進行下一步了，但是邱風導師給了林星宇三天時間的休息，因為十五天的訓練，把他壓得確實很緊，修煉需要勞逸結合，不能一味地訓練，一張一弛才能夠更好的提升。
不過這三天說起來算是休息，但實際上，是讓他有三天的時間來調整自己的狀態，而且在進行下一步之前，他還需要先將那套基礎劍法全部練熟，自己現在力量足夠了，按理來說，是不會再有太大的問題了，但是林星宇還是需要練習一下的，畢竟許多細節會因為他力量的改變而需要調整。
於是第二天早晨，林星宇睡了一個美美的懶覺，然後出了門。
他沒有再去那竹林中修煉，因為那裏太遠了，既然是休息的三天，林星宇自然不需要再大老遠的跑到邱風導師那兒去。
林星宇一竄身就走到了一條小道上去，這是一條捷徑，去後山能更快，就在自己住所的不遠處，也是林星宇偶然間發現的，應該也是以前住在附近的弟子長年累月的走出來的，因為這條小徑並不相識人鋪出來的，和其他地方一樣，長著青草，隻是現在青草早已經枯黃了，不過還是能夠依稀辨認出有一路的小草被壓的低低的。
林星宇穿行了一陣，輕車熟路的來到自己一直修煉的那塊大石頭旁邊，將自己納戒中的淵海劍法取了出來放在上麵。
林星宇手握碧水劍，開始施展起了基礎的劍法。
劍光閃爍，身周的落葉被寒風卷起，林星宇一人獨自演練著劍法，動作流暢，絕對能夠用行雲流水來形容。
一套劍法施展完，林星宇很是欣喜，因為這一次沒有失誤，那個轉身的地方，林星宇很自然的就過去了，沒有一絲滯塞，很順暢。他能夠很清晰的感受到，因為自己的下半身力量的增強，自己對於身體重心的控製更好了，不再是那麼容易摔倒了。他雙腳站在地上，就像兩根樁子打進了地裏，不會有絲毫的動搖，手中劍法的操控也是更加容易。
不過大問題解決了，並不代表著他施展這套劍法就完美了，因為力量的變化，他對於這套劍法的施展的時候需要用多少力需要做出一個調整，以前或許用上八成力，但是現在用八成力，就會比原來的力氣要大，所以要調整一下現在的力道應該是多少才最合適。
林星宇想了一下剛才自己的動作，然後又開始演練。
很快一套劍法練完，林星宇立即有了判斷“還是大了點。”
沒有多想，就開始下一遍。
“輕了，再來。”……
“對，就是這樣。”林星宇練了六七遍，終於找到了最舒服的出力強度。
“總算練出來了。”林星宇不僅喃喃自語道。
就在他高興的時候，不遠處的樹叢裏突然傳來了腳步聲，緊接著，一個人影從樹叢間跑了出來，然後朝後麵看了看，說道：“總算是甩掉那兩個家夥了。”她兩手插著腰，胸口起伏的厲害，好像跑了好久了。
她一回頭，看到林星宇愣愣的站在那兒看著她，也不在意，就向他走了過去。
林星宇等她走近了一瞧，“咦？怎麼是你啊？”正向他走來的，正是林星宇剛進體總的時候，去演武場挑選鬥技的時候，從他手上拿走無影劍的那個小女孩。
當時她看都沒有看林星宇一眼，隻顧著拿著鬥技，啃蘋果了。
所以林星宇認識她，但是看樣子她似乎不認識林星宇。
林星宇的話說出去，那女孩偏過頭去看了他一眼，也是有些疑惑：“我們見過嗎？”林星宇想的沒錯，她確實不記得曾經見過林星宇了。
“見過…當時在演武場，我本來要拿的無影劍……”林星宇也是很無語，這女孩還真的沒有瞧過他呀……
不過讓他更無語的是，自己話沒說完，那女孩就打斷了他，然後說道：“哦，是你啊。記起來了。”
這姑娘還真任性啊……
林星宇有些哭笑不得的點了點頭。
“你怎麼……”林星宇話還沒問完，那樹叢裏又有腳步聲傳來了，聽樣子，還不是一個人。
在他旁邊的那個女孩就直接跑到了附近的一個草叢當中，走的時候還以吩咐的口吻對林星宇說道：“待會兒那兩個人來你就說沒看見過我。”
“好……”
林星宇看著她躲進草叢當中，緊接著，背後就有人來了。
是兩個十六七歲的少年，兩人都長得挺結實的。走到林星宇身後，拍拍林星宇的肩，桀驁的說道：“小子，剛才有看到一個女孩嗎？”