第307章 車禍(1 / 2)

那天晚上,我喝了很多酒,韓淩風和馮晨晨也沒有攔著我,因為他們知道,就算攔著也沒有什麼用,就幹脆放任我去喝,在家裏躺了一天後,我就跑去拳擊館了,因為也許這樣,我才能麻痹自己。孩子們一見到我就全都跑了上來,可能是因為安教練有跟他們提起過,他們還說:“教練,我們現在都能夠負重跑步了,不信你看。”說完他們就都跑了起來,我看著他們天真的樣子,這讓我下定了決心,我想好好帶著這群孩子。安教練走了過來,問:“事情都處理好了嗎?怎麼看你好像憔悴了好多?”我笑了笑,說:“嗯,我想在這裏跟你一樣,帶著這群孩子。”

“教練教練,今天你叫我們高級教程好不好?”

“好,不過你們得好好學。”

“是,教練。”

“所謂的高級訓練其實是髖部的運用,其實很多的拳擊手都知道用它。。僅僅用手臂的力量,所打出的拳頭,是無法提供足夠的力量。因此,要想打出強而有力的一拳,還需利用髖部的運用,從而打出漂亮的一拳。出拳力量快速提高,就必須提高上肢力量(還要有正確的姿勢和發力感覺),首先可以提高臥推力量,以最大重量(極限重量)的百分之60到70。”

“那要怎麼訓練髖部的力量呢?”

“要練習髖部的力量其實很簡單,,就是舉著啞鈴深蹲,做4組,每組50個,你們能做到嗎?”

“能!”就這樣,我們訓練了一天,晚上,宛如約了我出去,我就直接往廣場去了。看到宛如,她似乎有點想躲我,我看著她,淡淡地說:“怎麼?不是你約我出來的嗎,怎麼又想躲著我?”

“雲天,我們還是不要在一起走太近好嗎?”

“為什麼?你之前不是這樣的,無論怎樣你都不會對我說這樣的話,怎麼現在你卻……”

“對不起,雲天,我知道我這樣會傷害你,可是我真的不想這樣過日子,我隻想好好的開著我的店,我已經從你的小洋樓裏搬出來了。”說完宛如就走了,可是就在她跑出去的時候一輛貨車開了過來,我想都沒想就馬上飛了過去推開宛如,我自己則被那貨車撞飛了過去重重地砸在地上,迷迷糊糊我看到宛如向我跑了過來,然後就什麼也不知道了。宛如抱著我哭著說:“雲天,雲天,你起來啊,來人啊,快打救護車啊。”救護車來了後,我馬上就被抬走了,韓淩風,馮晨晨,尖頭強,連安琪和玉如接到宛如的電話後就都趕了過來,一到醫院,我就被推進了搶救室,兩個小時過去了,醫生一出來,連安琪他們就都圍了上去,問道:“醫生,他怎麼樣了,沒事吧?啊?”

“病人傷的很重,而且頭部受到了嚴重的撞擊,身體也有多出挫傷,如果48小時內醒不過來,情況就危險了。你們先做好心理準備吧。”

“怎麼會啊,淩風,你告訴我這不是真的,我們前天喝酒的時候他還好好的,怎麼現在卻成了這個樣子?”馮晨晨在韓淩風懷裏哭著說。