“我們快到了。”竇青好像感覺到了什麼，忽然說道。
前麵不遠，出現一片湖，這片湖一眼望不到邊，水麵很平靜，而且沒有一絲結冰的跡象。
竇青二人看見這種奇觀都表現出一臉吃驚，自從二人進到蠻山後便一路驚歎到現在，每一件事務都令竇青感覺到吃驚。
“差不多就是這了，這裏氣溫明顯又下降了很多，這極寒之地的源頭應該就在這湖裏。”趙燚看著湖麵平靜的說著。
“這附近沒有凶獸出沒，而且要無時不刻催動氣的流轉，在加上身體在這種極寒的環境下淬煉身體也會有所提升，先突破先天再下這湖裏一探究竟吧。”
竇青心裏默默盤算著，閉上眼安靜的站在那，心如止水，像那湖麵一樣，波瀾不驚，自然清晰的感受著全身每個部位的變化，大到五髒六腑，小到身體的每個細胞。
竇青心裏暗自驚歎“在前世我修煉了幾十年也不過沒達到這種程度，雖然這具身體天生開始就儲存了一些氣，但這一次次的提升突破幾天就超越了前世幾十年的修煉，這具身體本就是個修煉的好容器，再加上這裏的氣如此充裕，也難怪，雖然現在比前世強上許多，但人最多達到自己的極限，要是想突破極限的話怕是要下太大功夫。”
此時竇青感覺已經快要觸碰到了極限的邊緣，身體強勁到一定的程度後再有所突破怕是很難了，以後的修煉每一次提升都難如登天。
竇青每天按部就班的練習著太極基本功，八極拳的八大拳法，逐漸強化骨頭的強度，增強肌肉密度，提高筋的韌性。
一個太極拳內家拳，一個八極拳外家拳相輔相成。
竇青回想起前世老師所教的修煉秘籍“陰陽訣”，前世中內家拳三大拳法高手雲集，不過是各家有各家的修煉秘籍，太極拳的陰陽訣正式太極拳本家所修煉，這樣修煉起來可以避開很多誤區，但能悟透的人卻很少。
陰陽訣講究的是大開大合，剛柔並濟，動靜結合，修煉的是“神”，也就是人的精神氣，當神強到一定程度便突破肉體，精神華為獨立存在的主體。
“試試看。”
竇青想著陰陽訣體會著其中的道理，死過一次後在這個世界中更是把事情看得通透了許多。
竇青原地立在湖邊，為了不使寒氣侵入體內催動這起流動全身，雙腳分開渣起馬步來，雙手分開雙手向斜上方和斜下方各自打開，整個身體的整體則被分為兩部分，前為陽，後為陰。
控製著每一次的呼吸，感受著肌肉每一次的緊張與鬆弛，體內的氣與天地之間的氣慢慢碰撞融合煉化，力量從雙手傳入手臂，一節一節傳遞，一直到整個身體，每次呼吸間帶動的體內五髒六腑的變動。