“快點……快點……再跑快點！”許國安拍著手掌指揮著隊員們進行半場來回跑訓練。
每個人剛剛做完50多個仰臥起坐，50多個俯臥撐，還沒踹過氣來，又要進行極其難熬的半場來回跑（不知道有沒有書友在校隊訓練過半場來回跑沒有，嚐試過的朋友都知道，這是一個極耗體能的訓練！我在校隊的時候訓練過，跑了20多個來回就支持不住了。）
“教練，他們已經跑了很久了,是不是該讓他們休息一下呢？”秦紫遞給許國安一隻水，看了看汗流浹背的林宇翔，心疼的問道。
美女出馬哪有辦不到的事情呀！肖健一夥人聽到秦紫的話，心裏一喜，心想終於可以停下來了，這也累死人了吧！於是紛紛豎起兩隻耳朵聽許國安的回答。
許國安拿著水，擰開瓶蓋，把剛要放進嘴裏的瓶子又放了下來，正色道，“我知道他們辛苦，但是現在的情況你也是知道的，我們抽到的組對手實力都很強，下周一就要比賽了，要想走得更遠，我們必須要加大三倍的訓練強度。爭取把各方麵的潛能激發出來！隻有這樣，我們才有機會笑到最後！”
“三倍的強度？這老頭瘋了！肯定瘋了！”肖健頓時像一個泄了氣的氣球一樣，又敢怒不敢言.隻好拖著如肉球般的身軀，繼續著十萬八千裏的長征，時刻準備著為了黨犧牲自己渺小的生命……
半個小時後，許國安見大家也練得差不多了,於是拍拍手，示意大家停下來。
眾人都鬆了口氣,接過秦紫一一遞給的毛巾，擦著身上的汗水。
許國安掃視了一眼，見大家都圍到自己身邊了，頓了頓，道，“相信大家也知道，我們現在處於一個艱難期，我們的對手的實力大家應該也清楚，因此，要想贏得比賽！我們一定要加強訓練！記住！我們不是為了打一場比賽而已！所以必須考驗我們的體力！告訴我！誰最強！？”
其他人異口同聲吼道，“我們是最強的！”
“那我們是不是應該更加刻苦的訓練？”
“是！”
許國安顯然很滿意，笑了笑，道，“嗯！很好！所以現在你們先繞著球場跑五十圈熱身後，再進行對抗訓練！”
眾人頓時一片嘩然，自知中計。心裏暗暗咒罵了幾句。在許國安低頭整理戰術板的時候，紛紛向他豎起中指。
肖健哭求道，“教練,你這是謀殺啊！教練！”
許國安投去要砍人的眼光瞪了瞪他，肖健即刻閉嘴。自討沒趣的甩著頭跟著大夥跑起來。
四十八，四十九，五十……終於跑完了這超越非人待遇的熱身.
一連幾個小時的高強度訓練，連有著變態的體能的林宇翔也疲憊的踹著氣，更不用說二百五十公斤整的肖健同學了。
所有人都躺在地上，凳子上休息著，一片片抱怨聲此起彼伏。
隻有林宇翔一個人還在練習著投籃，跑籃。他不是不累，他也是人，血肉之軀。但是他知道自己應該做什麼！他也知道，隻有以自身行動才能帶動所有人，才能度過難關。林宇翔不是害怕對手有多強，而是，爺爺的話一直回蕩在他耳邊，“無兄弟，不籃球。比賽，是五個人的……”他需要兄弟，他也相信兄弟！
“宇翔，休息一下吧……”隊長楊晨叫喊著勸道。
林宇翔停了下來，淡淡的說，“我不累…！我不可以輕易認輸！隊長，這是你們最後一年聯賽了，雖然你平時沒說什麼，但我知道，你心裏一直渴望拿到冠軍，還有肖健學長，永勝學長，誌城學長……我知道你們心中都有一個夢想，我也有夢想，不過我現在的夢想是，和你們並肩作戰！因為我們是兄弟！所以我不可以放棄！我要變得更強！”林宇翔的眼睛紅了，最後幾句幾乎是哽咽著說出來的.
球館靜悄悄的，林宇翔的話顯得特別大聲，也刺激了所有人的神經.
大家的眼睛都濕了，低著頭不知道在想什麼，為自己的懦弱，為自己的退縮……為自己的兄弟們……
“老大……”餘林已經泣不成聲了.