人生多數是痛苦，最大的痛苦莫過自己和家人的死亡。 除了死亡外，其次的痛苦就是身心上的病痛，現代人的心病更多，也更痛苦。 人活著就有追求，有欲望，這也是禍患根源，各種各樣的後天精神疾病，都是因為這些追求，這些欲望導致的。 純粹的擔憂畏懼死亡是愚蠢的，因為一切都有天命。調整活的心態，正確麵對死亡，才是智慧。 不管是隨遇而安，還是向死而生，這裏麵的智慧，都是舍。 知天命，明白了死亡以後，人生隻剩一個課題，那就是怎麼快樂地活著，身心健康地活著。要健康快樂地活著，便須學舍。