說做就做，接著左辰就按照功法上寫的，先用元氣把需要猝練的物品包裹起來，盡量使元氣融入物品之中。左辰照做，看起來容易，但是做起來難啊，要把元氣外放，很困難，左辰經過幾次嚐試，終於調動了元氣放了出來，接下來要做的就是把元氣融入白衣裏了。這又是一大困難，要讓元氣融入白衣，不僅需要元氣外放，還要向那一團元氣施加壓力，這樣才能讓元氣充分融入物品之中，達到猝練的效果。
左辰利用基本的猝練方法，一直把壓製到白衣中，費了一天一夜，這一步才完成，接下來就是最關鍵的一步了，讓猝練過的物品融入身體裏，讓物品取得與身體上的聯係。接著左辰按照功法所說的，元氣融入物品之後，物品也如元氣一般可以隨意變換，可以像元氣這樣回到體內。左辰試了試，控製白衣變成一縷白色的細線，隨後從手指融入體內，但左辰並沒有發現什麼異樣，可能是肉體太強大的緣故吧。
接著左辰又按照功法上的第三步，跟這白衣建立起聯係，利用自身精血猝練，這樣就能做到收放自如的地步，而且在法寶受損後，隻要把它放回體內，就能慢慢的恢複，除非這法寶被完全毀滅，否則就是不了消失了，修複好也隻是時間問題。
隨後左辰把自己的一滴精血指引到那白衣幻化的白線上，精血碰到白線的瞬間，左辰感覺到自己與那白衣有著血脈相連的感覺，書上說這是最後一步，接著左辰試了試把白衣釋放到身體外麵。左辰身上白線迅速的纏繞到左辰的身上，又過了一會兒，白線已經變成了白衣，原來左辰身上穿的衣服已經碎裂開來，左辰看著自己身上的白衣，滿意的點點頭，心裏又想到，這是語欣親自為我做的，任何人都不能破壞它，如有誰敢動這白衣，我定讓他付出代價。
左辰猝練完白衣之後，繼續參悟那“猝寶大法”熟悉下一次猝練的方法。
又過了一天，左辰看的頭昏腦漲，有一些地方根本理解不了，想的頭都快炸了，左辰想了想，可能是自己境界太低了，看來還是自身的力量更重要啊！左辰休息了一下，打算去學習一些新的陣法，目前左辰會的陣法也就幾樣：幻陣，攻擊陣法，聚靈陣。現在左辰想學習一種防禦極其高的陣法，至少在黃階傷害不到自己，看著看著，左辰發現了一種陣法，防禦性的陣法，名為：玄武大陣。顧名思義，這用神獸命名的陣法絕對不凡，左辰繼續往下麵的注解看去。此陣法可以根據主陣者的實力而增加防禦，還會不斷的進化，如果自身防禦很高，則陣法的防禦將是同步自身防禦再翻一倍。看到這裏，左辰驚呆了，這陣法還會自動進化的，不僅如此，還在自身防禦的基礎上再翻一倍。這是要逆天啊！左辰這樣的身體再配上這陣法，玄階之下根本沒有人能傷害到他，這太變態了。
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