兩人都覺得平板支撐簡單，在客廳裏並排站著，對視一眼又趴在了地上，有模有樣地學著天網上的姿勢，將雙手手肘比肩寬的水平放在地上，接著身體繃緊，一直蓄力到足尖，將身體懸空在了半空中。
隻是撐起來的那一瞬間，兩人心裏都沉了一下。◆◆
這麼……難的嗎？
手肘撐起上半身很簡單，足尖踮起雙腿也很簡單，但是當兩樣加在一起的時候，腰腹就軟綿綿的好像捆了一個大秤砣，使勁地往下墜。
不過十秒，於哲的臉就漲紅，於傾雖然臉色沒變，但是眼底也出現了凝重的顏色。
於哲又勉強支撐了十秒，總共也就二十秒的時間，身體就像篩糠一樣，抖得厲害。
他咬著牙，從喉嚨眼兒裏擠出一句話：“這個，怎麼，這麼難？”
於傾抿緊嘴角沒有說話。
大約因為和門飛舟在一起住了一年，包攬了家裏所有需要跑腿的活兒，再加這幾天的跑步訓練，他的身體素質比於哲好了很多，因而雖然覺得辛苦，但還能支撐下去。
於哲這邊到了半分鍾的時候，就已經不行了。
汗水從腦門上溢出薄薄的一層，很快就彙聚成滴，順著鼻尖往下滑，他渾身上下都在抖，臉色漲紅充血，就連眼珠子裏都猙獰的鋪滿了血絲，扭曲的五官再沒有一點從容帥氣可言。
“哎呀！”
三十二秒的時候，於哲狼狽地摔在了地上，趴著半天沒起來。
“累死了！好累……”
於傾：“……”
還在支撐的於傾也漸漸感覺到了一點力不從心。
從大腿肌一直延伸到腰腹部的大片位置正在發熱，升溫是一點點的，一開始可能沒有察覺，但是等察覺到的時候，卻已經鋪天蓋地，多堅持一秒都是煎熬。
除此以外，腰背的力量也很難凝聚，想要維持的和教學視頻上一模一樣實在太難了，身體在支撐的過程不斷的往下墜，他不得不用更大的力氣將身體重新拉回來。
這種不斷將身體拉緊的過程很痛苦，猶如看不見的火苗正在灼燒自己，從喉嚨眼兒冒出煙來。
但於傾不願意放棄。
從一天最少賺一兩百，到如今一塊錢都賺不到，他無法接受這種落差。
至少一分鍾……不，至少十分鍾，11元都賺不到嗎？
於傾對錢的強烈渴求支撐著他繼續保持，漸漸的血色上了他的臉，身體也如同於哲之前那般開始微微抽搐，於是汗水從額頭上爭先恐後地冒出來，豆大的汗水一顆顆的從他下巴落在地上，很快頭部的正下方就彙聚了一團汗水。
等回過神來，他已經趴在了地上，好半天沒能撐起自己。
於哲一直坐在旁邊看著，誇張地叫著：“哇，哥你撐了三分多鍾啊？”
6789也在耳邊說道：“3分19秒，作為新手，你的第一次訓練表現已經非常不錯，於傾！重新站起來！調整自己的狀態再接再厲！”
於傾身上用力，翻身仰躺在了地上，大口地喘。
他覺得自己眼前陣陣發黑，堅持了那麼久，以為最少也該有五、六分鍾，誰想到卻隻有三分鍾。
這個平板支撐……很累。
6789在於傾耳邊說道：“運動後最忌躺倒在地上不動，你需要保持身體足夠的活力，適當的放鬆不但可以保護你的心髒，還能夠更快的為下一次的鍛煉積蓄力量。”
“快起來於傾，堅持才是運動的真理，擁抱未來不僅僅是跑步，一個好的健康的身體才是拚搏的本錢！”
見於傾還在休息沒有理會自己，6789換了