“嗯，已經很不錯了，1個月不到已經增到1公斤。”李皓林明白，隻有像徐毅這樣有大毅力，大智慧的人，才能夠在這麼短的時間內迅速地提高自己。
徐毅絲毫不在意的笑了笑說：“你就別說了，我知道，你兩隻腳上加起來可是10斤，足足比我兩倍還多。”
“誒，這個不同，我花的時間比你多太多了。”李皓林卻不置可否。
過了差不多半個小時，球員們陸陸續續地到來了。從他們的臉上看得出，幾家歡喜幾家愁，不用說，愁的肯定是因為期末考沒考好。雖說搞體育的一向都不怎麼在乎文化課的成績，但是如果實在是太差，說出去也是不太好聽的。
“大家都到了？”屈洋這時不疾不徐地從大門口走了進來。
這次集訓很難得所有人都到場了，屈洋很是滿意的點了點頭。
“這次集訓，分成兩個階段，第一階段就是從明天開始，會持續一周的時間，然後你們回家過年，年後初五那天，再到學校，如果你們都有時間的話。初五也就是第二階段的開始，會持續到元宵節。”屈洋翻開了自己手上拿著的計劃書，開始向大家解說：“第一階段的主要內容很簡單，不需要動腦子，大家隻要執行就可以了。”
說到這裏，屈洋不懷好意地掃視了全場。除了徐毅和李皓林兩人沒什麼感覺之外，其他人都不自覺地打了個寒戰。屈洋看著眾人臉上的表情，發現徐毅一臉的淡然，心裏十分高興，看來自己這名愛將不久也要踏入牲口這一級別當中了。
屈洋又接著說到：“我們這一周的時間主要以身體素質訓練為主。大家綁了快一個月的沙袋到現在也該適應了吧，所以我們接下來就要恢複到開學前兩個月的水平。不過，要綁著沙袋！”
此話一出，眾人一片慘嚎！
“不過……”屈洋話鋒一轉，“鑒於你們有沙袋的幫助，所以在體能上麵，我不會給大家增加運動量的，大家保持強度就好。”
還好，還好……眾人又都鬆了一口氣。
“但是呢……”屈洋再一次吊足了大家的胃口，剛剛鬆下去的那口氣，現在又提了起來。
“教練，你說話一次性說完好不？不要再擠牙膏了！”侯強是個急性子大嘴巴，想到什麼就說什麼。
“怎麼說話的你！沒大沒小！”屈洋一笑了之，不過他的笑中充滿了奸詐，侯強看著他笑都快要崩潰了。
“為了充分利用時間，我們決定把重點放在力量訓練上麵。”屈洋這次神色嚴肅了，“根據我的調查，如果我們殺如全國總決賽，那麼我們將麵對北區的冠軍。北區的球隊，在身體力量上總是比南區的球隊勝上一籌，而南區則是更加偏向於技術流。”
“所以，如果我們殺入了決賽，我們將麵對身體力量強於自己的對手，那樣就很難打了。大家都知道，力量上的差距，是很難彌補的。”屈洋繼續說著，神情前所未有的嚴肅，好像重慶一中已經殺入了全國總決賽，即將進行冠軍爭霸一樣，“什麼天下武功，唯快不破。這是籃球，不是武功！”
大家都沉默了，都仔細思考著屈洋剛剛所說的話。誠然，一個對籃球運動員來說，技術很重要，但是身體比技術更加重要。強大的技術需要強大的身體素質做為支撐才能完成，好的戰術沒有了身體素質的支持也隻不過是空談。
李皓林對此深有感觸，當他在初一時，剛剛開始混跡街頭籃球場時，即便他的技術強過對方很多，但是，和他對位的卻是比他年齡大得多，身體發育完全的成年人。力量上的差距太過巨大，使得李皓林不管在進攻端還是防守端都隻有被虐的份兒。這也是為什麼李皓林初中三年不上學反而專心提高自己的身體素質的原因了。
“嗯，我也不做死要求了，你們根據自己的實際情況看著辦吧。多做一點少做一點無所謂，最重要的一點，不能損傷身體。”屈洋最後發話了，話雖這樣說，但是屈洋絕對不會就這麼閑著放手放球員們自己練習的。
“今天下午，大家就都回去仔細想像自己該怎麼做吧。我們接下來要麵對的是全國大賽！”屈洋說完，朝自己的辦公室走去。球員們都還站在原地，思索著什麼……