雛鷹欲飛 第二章 極限訓練(2 / 2)

“胖子,過來一下。”李皓林停下來招呼胖子,然後把球扔給了伍濤:“你過我試試。”“不用了吧,還來!”伍濤很不爽地抱怨道,“今天早上你是不是吃錯藥了?”先前的幾次,伍濤輕而易舉地用速度就過掉了李皓林,感覺今天他慢得像蝸牛一樣。“這次換個方式,不用速度,你得把我晃開才行。”李皓林勾了勾手指頭,“廢話少說,快來!”“鬱悶,你又不是不知道,我打球靠的就是速度,居然不讓用,你以為我運球技術和你一樣啊!”話雖這麼說,伍濤還是運球向李皓林走去。

伍濤在李皓林麵前一個簡單的穿花步,做出向右邊突破的動作。原本緊貼著伍濤的李皓林本能地向後退了一步,身體重心往左傾。此時伍濤微微一笑,一個crossover,將右手的球拉到了左手,右腳發力,往左邊突破。雖然這個變向做得有那麼一點意思,根本就不能叫crossover,隻能說是換手運球。但是,現在李皓林腳上可是綁了一斤的沙袋,一隻腳一斤,不知能不能攔住。

對李皓林來說,這個動作他已經見過N多次了,因為伍濤左右手發展不平衡,老是用右手往左手拉,這個動作老早就被李皓林破解得幹幹淨淨了。因此,李皓林一個右滑步又擋在了伍濤麵前。要換了以前,這個球不僅僅是擋下來,而且根據以前的經驗,伍濤肯定會拉球回右手,而每每此時,李皓林就會伸出左手,去搶斷他的球,成功率超過50%!但是今天不同,今天李皓林這個滑步並不到位,也不能說不到位,隻是位置沒以前那麼好,於是,伍濤本能地憑借速度,將李皓林過掉了。

……整整一個早上,三次課間,李皓林和伍濤兩人,都在籃球場上運球,要麼李皓林突破,伍濤防守,要麼伍濤突破,李皓林防守。伍濤本來極不情願,後來被李皓林用一頓午飯收買了。拿人家手軟,去就去吧!

剛剛開始的幾天,伍濤還不怎麼爽,畢竟一下課就往籃球場跑太麻煩了,李皓林不得不使用糖衣炮彈。這幾天伍濤的日子過得滋潤了,以前虐自己的耗子,現在被自己虐,而且完後還得拿出錢來請自己吃午飯,多麼愜意啊。可過了不幾天,他再次悲哀的發現,自己又隻有被虐的份兒了。當然,這幾天幾乎每天,李皓林都累得像死狗一樣,基本上是一沾床就睡著了,搞得他現在一看到床就想睡覺。有付出就有收獲,李皓林現在又可以跑步上學了,雖然速度比之以前慢了很多,但至少可以跑起來。周末的早上,李皓林會去遊泳館遊泳。遊泳同樣是鍛煉協調性的一種方法,在水裏還可以舒緩疲勞的肌肉。下午,李皓林會到健身房鍛煉身體局部的肌肉,手臂、腰腹、背部、雙腿,他的動作不急不緩,看上去很放鬆,給人一種和諧的感覺,唯一不和諧的是他戴著一雙棉質手套。這麼熱的天氣,居然還帶手套。

李皓林看了那麼久的醫學書籍,可不是白看的。為了保持雙手對球良好的觸感,絕對不可以在鍛煉的時候讓手上出現繭子。現在,似乎周末才成了李皓林的工作日,而周一到周五反而成了他休息的時間。一個人,即使體力好如馬拉鬆運動員,力量強如舉重運動員,身體協調性如體操運動員,也不可能每天都進行超越極限的高強度訓練,每次超過人體的極限後,需要一段時間的溫和運動來保持並鞏固狀態,所謂欲速則不達。

工欲善其事,必先利其器。李崢和木嵐為兒子采購了一些運動器材以及運動裝備,還為李皓林購置了一台電腦,方便他在網上查找資料,看視頻,還可以學習文化課。更為奇特的是,老媽木嵐還去定製了一個木人樁,沒事的時候就教教兒子截拳道,也就全當作放鬆身體了。李崢還專門再次拜訪了那個猥瑣老頭,學習了針灸之法,每天晚上都會給兒子來兩針。而老媽木嵐則是專心地看起了食譜。

所有的事情都向著好的方麵發展著,父母的理解和大力支持,自己的天賦和勤奮,似乎一切都注定了李皓林在籃壇的崛起,雄鷹的騰飛,但他還有很長的路要走。