高興，下麵的人則是巴巴地盯著她，七嘴八舌的問了起來。
譚靜趕緊收斂了心神，把蘇茂言的意思傳達了他們。
“養生？什麼是養生？”
昨兒個這群當地人聽了不少知識回去，大晚上討論的都是什麼是中醫，雖然沒有討論出個究竟來，但是一致都認為，肯定是很了不起的東西。
這會兒又聽說他們接下來要學的東西也屬於中醫，好像還和保護身體有關係，大家就忍不住更有興趣了。
其實他們這兩年來因為有醫療援助項目，接觸到不少新奇的醫學知識，比如小白樓裏麵的檢查設備，有不少就是他們沒有見過也沒有用過的，有些病在附近的醫院可能治不好，但是去了小白樓，好像就沒有那麼困難了。
但是他們也沒有要學習這些的心思，因為他們去那裏就是治病的，沒有人像蘇茂言這樣教他們什麼醫學知識，更重要的是，小白樓裏麵那些神秘的器械還有醫生們專業的操作，都不是他們一天兩天就能學會的。
所以蘇茂言的出現對他們來說就是大驚喜了，因為他不僅願意教他們，而且教的都是他們能夠學會，並且日常能夠用上的。
因此那個養生學雖然他們不是很明白，但是學習的勁頭也很大。
蘇茂言看大家都安靜了下來，開始講道：“中醫講養生，一般包括了起居、睡眠、飲食、房事、運動、娛樂、浴身等等。”
他又對這幾個方麵的內容簡單解釋了一番，比如起居是指衣食住行、苦樂勞逸等，浴身就是指冷水浴、熱水浴、藥浴等。
廣場上麵的人聽了這些介紹之後，雙眼都開始發光了。
這些東西，不就是他們日常能用到的東西嗎？
不過蘇茂言待在這裏的時間不長，肯定是講不完的，所以他今天選擇的是運動養生的部分。
“運動可以增強體魄，活絡筋骨，疏通氣血，但是運動也要講究方法，不然反而會傷害身體，今天我要教給你們的，主要是一套健身術，因為有八種不同的動作，所以被稱為八段錦。”
自從蘇茂言開始講中醫知識之後，譚靜的翻譯事業就迎來了新的挑戰，為此昨晚還挑燈夜戰，查找了不少關於中醫方麵的專業翻譯書籍，但是今天仍然遭遇了蘇醫生新的考驗。
因為接下來蘇醫生講的東西，她隻能精簡著翻譯了，為啥，因為她也聽不懂。
什麼“雙手托天理三焦”，誰能告訴她要怎麼翻譯？天理是什麼？三焦又是什麼鬼？
不過還好，蘇醫生的動作做的非常到位，就算她翻譯的不到位，大家也都起身跟著蘇醫生做了起來。
八段錦一共有八個動作，這個上托下落的動作是第一個，蘇茂言一邊念一邊做，大家也依葫蘆畫瓢，隻是要做到位卻不容易。
不過第二個動作他們就遇到了問題，這個“左右開弓似射雕”好像有點不太會做啊。
要麼蹲的不標準，要麼這手開弓的也不標準，不過蘇茂言卻沒有停下來，而是繼續做了下去。
有聰明的趕緊讓自家小孩兒拿出手機拍，現在一下子學不會，拍了回去總能慢慢學吧。
雖然沒有配音，背景也是一片簡單的藍天白雲，但是蘇茂言硬是在視頻裏麵做出了大師的氣質。
舉手投足雖然慢，可是卻有非常有韻律，總之看的人也說不清楚，隻覺得非常好看。
這一套操做下來也就十二分鍾的樣子，但是蘇茂言硬是出了點毛毛汗。
他小時候就會八段錦了，這也是為什麼他會教八段錦的原因，太極、五禽戲這些他也做不好，唯有這個八段錦還是做的不錯。
而且八段錦的八個動作，每個動作都是有相應的效果，就像是每一句提示裏麵說到的“調理脾胃需單舉；五勞七傷往後瞧”一樣。