三年了，聖*龍天楓沒有離開過這裏一步，每天就是修煉！
修煉！
再修煉！
生活的單調枯燥，訓練的艱辛，肉體的疲累，心靈的寂寞，都沒有打消聖*龍天楓變強的決心，反而磨練成了聖*龍天楓堅毅不屈的意誌！
吃得苦中苦，方為人上人！
剛開始，聖*龍天楓隻是在穀底的平地上負重60公斤，早上重複的練習進行單純的身體機能訓練；上午堅持不懈的進行奔跑、跳躍等肉體靈活性修煉；下午則是持續不斷的舞動45公斤的重劍，反複練習直刺、下劈、上挑、斜砍、橫削，這五個重劍的基礎動作。晚上，摸索著練習精神力的使用。
不知道是不是全係噬魔體的特殊功效。每天晚上，疲勞無比的聖*龍天楓隻要躺在地上休息，第二天早上起來又是生龍活虎的，可以迅速的投入到肉體修煉中。
半年的時間，聖*龍天楓就能輕鬆的負重100公斤拿著80公斤的重劍到水潭裏進行水底作業，在流水中練習重劍的基礎動作。
在水裏練習，開始確實比平地上艱難，一舉一動阻力都比平地上大的多。可當修煉時間長了以後，聖*龍天楓發現每當自己累得手指頭都不想動了的時候，隻要自己放鬆全身心，平躺在水麵上，身體肌肉的酸脹和麻木滿滿很快就會消失，就像是流水衝走了肉體的疲累一樣。
或許是全係噬魔體體製的優良性能吧。越是修煉的苦，越是修煉的累，聖*龍天楓反而覺得身體越舒服，人也更有精神，更有活力。
聖*龍天楓還發現，自己在水下比他人更有優勢，就像海族一樣，自己的皮膚似乎可以呼吸水裏的氧氣。
水底修煉時，似乎水裏的氧氣可以透過皮膚進入身體，供給身體的需要，所以聖*龍天楓每次水下修煉的時間都很長。後來除了吃飯睡覺的時間外，其餘的時間聖*龍天楓都是泡在水裏修煉，隻有當身心極度勞累的時候才到水麵上休息恢複。
這種長時間刻苦的訓練良、獨特的修煉方式以及變態的身體優勢，讓聖*龍天楓進步迅速。
第二年年初，聖*龍天楓就可以負重300公斤配以300公斤的重劍修煉。
第二年年中，負重500公斤配以500公斤重劍修煉，其實這時聖*龍天楓已經有了五級戰士的實力。
今年年初，聖*龍天楓負重600公斤配以600公斤的重劍在水底修煉已經非常的輕鬆了。
在水裏可以輕鬆的閃轉騰挪；可以輕易的直刺破開流水；可以橫拍掀起巨大的水浪。
平地上，行走如風的同時可以輕易的劈開千斤巨石，可以橫削在山崖上留下深深的鑿痕（用的是重劍，重劍無鋒，削在山崖上就像是被人用鑿子鑿過一樣）。