第七十五章 腰馬合一【明天開始穩定】(2 / 2)

似乎察覺到我目光的而火熱,舞姐這時看了我一眼,我身子一怔,連忙低下了腦袋。

這一頓早飯,確實有點尷尬,吃完後,琳茜就去那邊洗碗了,等碗洗完後,我們三人就坐在客廳裏。

氣氛有點沉悶,電視裏播放著愛情電視劇,舞姐和琳茜兩人看著,我是真的沒有什麼心勁。

正想著呢,手機響了起來,兩人看來,我接起了手機,開口道“高朝兄,大過年的咋給我打電話呢!”

“晚上組織了一個趴,都是我自己認識的美女,帥哥就三,你自己考慮要不要來!”高朝在電話那頭開口。

我也是真的有點想他了,這小子跟我也好久沒見了,這時候能想著我,說明他是真的把我當成了朋友。

當下開口“行,晚上我過去!“

“那到時候我把地址發你微信!“

。。。

說完後,高朝掛了電話,隨即,我看向了舞姐,開口道“舞姐,反正現在沒事做,要麼就現在開始特訓吧!”

“行啊,好好給你訓練一下,免的你晚上出去浪!“舞姐這時嘴角掀起了一抹奇怪的笑容,不知道為什麼,我感覺這笑容讓我心中發寒。

隨即,舞姐就上樓了,下來的時候,手裏搬著一個箱子,打開後,裏麵出現了一套銀色的護具。

我有些詫異,琳茜在一邊也有些好奇。

“這是我當初訓練用的東西,每一件都是用精鋼打造,整體重一百多斤,今天第一天,我就不難為你,穿上這套衣服,在門口打木人樁,三個小時,打完後,下午給你休息,晚上你去浪,怎麼樣?”

舞姐嘴角掛著微笑解釋。

我感覺這也沒什麼嘛,當下就點頭道“可以!”

可當我穿上後,我臉色就變了,因為這些負重的護具實在是太重了,重的我有些透不過氣。

等走到別墅門口的時候,我就已經大漢淋漓全身酸痛了。

緩緩回頭看向舞姐,舞姐坐在沙發上,咧嘴道“加油哦,這個可是對你的速度,力量有訓練作用的,一開始都三小時,之後是五小時,等你徹底適應這個重量後,你的實力就會上升一個台階,速度和力量都會呈翻倍的疊加!”

我聽到這話,立馬感覺酸痛感似乎都消失了,能增加我的戰鬥力,這絕對是一件好東西,想著,我慢慢向門口移動,好不容易到了門口,剛要下台階的時候,身子不穩,直接一個大馬趴趴在了地上。

回頭看去,舞姐和琳茜兩人都笑了,我感覺有點丟人,死命的往起爬,終於站了起來,挪動步子到了木人樁那裏。

咬牙一狠,對著那木人樁就是一拳。

“砰”

右手臂一股巨大的重力讓我立馬放下,似乎再也抬不起來一般。

再次抬手想要擊打的時候,感覺左手根本抬不起來了。

“不能停,死命也要接上另外的一拳,不然根本就沒有用,不要感覺這個重,想象自己是在一個絕對的重力空間下活動,一拳接一拳,等到拳速可以跟上,就用腳,如果你真的抬不動,那現在就隻能紮馬步,腰腿合一,適應這個重力!“

舞姐的聲音從那邊傳過來,一字一句,慷鏘有力。

我聽完後,嚐試抬手,根本就抬不起來,看來我隻能紮一下馬步了。

接下來一上午,一開始是,我一分鍾馬步就紮不住了,到後來變成五分鍾,再到後來是八分鍾。

當然了,這一上午最好的成績就紮馬步超過八分鍾了,至於打拳,踢腿,估計沒個十幾天根本就做不到。

此刻,我跟王八一樣,套著這套龜殼,仰躺在地上,呼著粗氣,全身濕漉漉的,舞姐居高臨下,看了我一眼,嫌棄道“至於麼?我當初剛穿上去就能打一上午的拳了!”

我默然無語,有點不服氣,看著她那交好的身材,不信道“說說誰都會!”

“你是不信我咯,來,吧這個脫下來!”舞姐說著蹲下身開始扒拉我的負重,我是真的沒什麼力氣了。

拿下來後,舞姐也不嫌髒,直接套在了自己身上,然後我看她身形也變的緩慢,這尼瑪一百多斤呢,就是高手,那重量可是咬死的。

舞姐怎麼說都是一個女孩,我可不信她這樣還能比我輕鬆,估計也好不到哪裏去。

可下一秒,舞姐就動了,右拳揮出,一拳打在木人樁上,木人樁整個搖晃,舞姐沒有絲毫的停歇,轉身就是一個回旋踢。

這一腳勢大力沉,當踢在木人樁的上麵時,整個木人樁斷裂。