兩個人一前一後走到廣場中央站定，“為了你學習起來的時候不會輕易受傷，你得先跑步熱熱身。”風冥出聲說道。“……”依雪兒狠狠地瞪了瞪風冥，不情願的慢慢跑了起來，而風冥那個殺千刀的居然，居然站到旁邊看起風景來，這真是、虐待啊！！！！
啊啊啊！依雪兒要抓狂了，都跑這麼久了，好累啊，看風冥還是背對著自己看風景，沒什麼反應，依雪兒幹脆停了下來，擦擦額頭上的汗，向風冥走去，沒想到，還沒到風冥跟前，他就出聲道：“依姑娘，光跑這麼一點路程是不夠的，現在才剛開始，你要先學習一些基本功。”
他所謂的基本功就是教依雪兒紮馬步，依雪兒聽到要紮馬步的時候還很得意的說：“這個難不倒我！”而且還說的老大聲，其實，她也隻是在現代的時候見人家紮過而已。
這不，當風冥看著她紮的那個馬步…額，不對…應該說有點像馬步的姿勢時，出聲了：“雙腳外開15度與肩同寬，你看你，就沒外開…在向裏一點點，現在比肩還寬了……”依雪兒滿頭黑線的按著他說的去做，沒辦法，誰叫她肩負重任呢。
“微微下蹲，不是像你這種，蹲都沒蹲…再下去一點，嗯，這下差不多了。”聽著他的“教導”依雪兒心火又開始上升了，冷哼一聲，忍啦！！！可是，腿真的很酸呢。
“不許聳肩，背挺直，不要那麼虎背熊腰的。”說完還拍了拍依雪兒的肩膀，依雪兒那個氣呀。說完還在依雪兒的身旁紮了一個標準的馬步“手，要放到腰間，額，你看你那拳頭握的…..還有，要心平氣和的，要不然容易上火…還有，氣沉丹田…”依雪兒顧了這兒就顧不了那兒，滿臉憋的通紅，又聽著他那變相的打擊，更是覺得憋屈，狠狠地瞪了一眼風冥，結果…”眼睛要平視前方，不是像你這樣的，睜那麼大幹嘛。”依雪兒忍住想要趴下的衝動，站了這麼久腳都發軟啦，丫的，女人不發威你當我是小人是不是，依雪兒剛要發作，卻是腿一軟，癱了，。
“起來，繼續，像剛剛一樣的姿勢在紮半個時辰。”風冥保持那不變的姿勢對著像一灘爛泥的依雪兒說道。感情沒把她當女人，一點都不懂得憐香惜玉，沒看到她累趴下了麼，不過，要是不起來紮的話又要被他給看扁了，想了想，還是起來紮了一個還算標準的馬步。
可想而知，以依雪兒那德行，能紮個兩三分鍾就算不錯了，這不，看她那搖搖晃晃的身形，隨時都有可能倒下，“嘭！”預料之中，她又像一灘爛泥一樣趴下了，再抬頭看看風冥，好家夥，不愧是修煉了仙骨的，那可不是蓋的，站了這麼久，氣息還是那麼的平穩，額頭上光滑的很，哪像她，滿頭大汗，渾身髒兮兮的狼狽的要死。
“你還沒練到位，這幾天你就練習跑步和紮馬步吧，其它的等你馬步紮穩了又教你。”風冥收回身形對依雪兒說道。依雪兒心裏又是一聲長歎，苦啊！！！還以為他會教她那變戲法似的法術呢，沒想到…
“風大帥哥，這就是你所謂的基本功麼？”又是跑步又是紮馬步的，她累啊啊啊。“當然不是，你還要站樁呢。”依雪兒滿頭黑線：“……”接著他又道：“隻有把基本功學紮實了，你以後的修煉才不至於那麼艱難。”好，丫的，老娘忍啦，死風冥，你等著。
好不容易到了晚上了，我們的女主累啊，躺在床上就不想起來，全身酸痛啊，“誰來救救我啊，上帝啊！”，依雪兒都要瘋了，今天風冥居然說她笨，她可是除了吃飯時間都在訓練場上啊……
“不行，不能讓他看扁了，好歹我也是二十一世紀穿越過來的…”想著想著我們的依雪兒就進入了夢鄉。