伴隨著驚恐地尖叫，我從噩夢中驚醒，清晰地感受到額頭上的細汗珠子還牢牢地掛著。慌亂中，急忙拿起手機準備打微信視頻給媽媽。趕巧，收到了家庭群裏好幾條信息，大都是來自媽媽的，而且這些信息都是熱乎的呢。急促的呼吸漸漸地平穩下來，我深吸幾口大氣，告訴自己，沒事兒，那些都隻是夢，隻是一個充滿了驚恐劇情的夢境而已。
看著柔和的陽光透過小矩形的窗戶打進臥室，依舊是陽光明媚的一天呢。我知道新的一天又開始了，但還是像往常一樣並沒有多麼期待，隻是平常的一天而已。老樣子的生活，不太忙碌或不太困倦時，早起，晨練。
這一天我還是咕嘟灌下2小杯涼開水，換上跑步裝備，播放著熟悉的中英文混合歌曲，在家附近幾公裏環繞著跑步。略微有些不同的是，現在是新冠病毒疫情（COVID-19）爆發的時期，我得強迫自己戴上一次很薄的性醫用口罩，跑步時呼吸不會受到很大的影響，又能給自己一個心理安慰。配速不快（大約6-7min/km），以能夠輕鬆聊天唱歌的節奏慢跑著。跑累了，停下來走幾步，慢慢地抿幾口水，繼續跑動起來。
老式的木頭房子，獨立的車庫，停在街邊的汽車。路過的鬆鼠，在四處張望，想必是在看有沒有過往車輛吧，又或許是在召喚自己的同伴。還有在啃食菜園裏我不認識的植物的野兔子，灰色的身子，長長的腿，白白的尾巴。時常遇見拎著啞鈴健走的老爺爺，還有慢跑的老奶奶。他們的年紀很大，可是我嗅到了十足的活力，仿佛看見了他們不服老，青春猶在的光環。一切的一切，熟悉的，新生的，都盡在眼底。我被自己的細致觀察驚訝到了，我是何時開始竟然能有如此閑情逸致去仔細觀察身邊的事物。我在思索著，自己是不是真的變了？
不知不覺，音樂播放完畢，7公裏也跑完了。沒有像其他跑者那樣大汗淋漓，隻是出了很多細汗。這就是我，再熱的天，再緊張的氣氛，都很少出現大汗淋漓，永遠都是細微的汗珠，幾乎可以被忽視，可是又真切地在那裏。
行走了2公裏左右，作為冷身運動。邊走，邊思考現在自己看到的，努力回憶曾經看到了什麼。我想，使勁地回想，卻也想不起來曾經的很多事情，或許是遺忘了，也或許是因為低頭什麼也沒看見。唯一曆曆在目的永遠都是出現在夢中的情景，人，事，物，起點，發展，高潮，落幕，一遍又一遍地清晰可見。一時間才發現，眼淚早已在眼眶中打轉。再一次，我又要哭鼻子了。再一次，沒人知道我在哭泣，隻有我可以為自己拭去眼淚。
我又一次陷在了消極的情緒當中。我才三十歲，還如此年輕。為何我的前三十年，在作為一個獨立人的時候，竟然沒有太多可以回憶起來的東西？何等的可悲可歎！而印在記憶中不願意想起來的，卻又偏偏陰魂不散地在夢境中與我不期而遇。何等的可憐可憫！
我仰著頭，害怕眼淚流下來。仰著，仰著，突然發現天空中有一排變換著的雲，就像開屏的鳳尾一樣精致動人。它在移動著，逐漸變換成其他不規則的形狀，還有的片段被吹散了，消失不見了。哪怕隻是一瞬間的存在，它也在竭盡全力維持著自己的最美，不管結局是什麼。它的美，短暫，唯一。
突然一下子意識到，如果眼中一直充滿著淚水，模糊的眼如何能清晰地看清前方的路，如何能毫無保留地去仰頭細看那些瞬間存在的美，如何全身心投入捕捉它的唯一性。那一刻，我清醒了，我告訴自己要走出來，走出噩夢，告別曾經那個“低頭”走路的自己。
多年以來對我來說，每一天隻有兩個階段，太陽升起與夜幕降臨。太陽升起給了我元氣，我努力積極陽光地生活著。可是每當夜幕降臨，黑暗會吞噬掉我積累的所有元氣。我告訴自己，今年2020年，我要送給自己一個最寶貴的31歲生日禮物，我要好好地認真地去對待太陽升起之時與夜幕降臨前的每一天。在這一天當中，所有時刻都是自己的。我會好好學習英語，把實驗做好，把論文寫好，繼續健身一如既往的關心家人，還要常常抬頭仰望天空中展現風姿的雲。這些都是我可以做的，也是我可以做決定的。
把噩夢來臨之前的時光把握好，便是真正地醒了。