回到家，龔平向老媽保證，期末考試拿到全班第一，不出意外，基本上科科滿分。結果，整個晚上，老媽在睡夢中都在笑。
龔平卻是一夜無眠，能令老媽開心，他很欣慰。終於，前世的悲劇，今生不會再出現了。他要守護好這個家，直到生命的最後一。
第二一大早，龔平就率先起床，拿著洗臉盆，裝滿了水，按照宋爺爺的指點，他調均呼吸，把整個臉埋進了水盆裏，練習閉氣，並把內息在全身運校
閉氣，在前世裏做特工的時候也訓練過，不過那是純粹的憋氣練習，並不是宋爺爺教的閉氣練內息。
憋氣練習的目的，是為了人在雙手雙腳被捆綁下，被人扔進了大海大河裏，有充足的時間能解開繩子進行逃生。人在水底，如果沒有經過特別的訓練，首先就會心慌，一慌就會吃水，憋氣就完全沒有效果，更別在水底下很鎮靜的用牙齒先咬開手上的繩子了。然後再用雙手解開捆在腳上的繩子，從而從水底逃生。
水底逃生有各種訓練方法，但是其中最基礎的核心，就是你得在水底裏憋氣很長時間，還不會缺氧。
宋爺爺的閉氣練內息的功夫，正是龔平前世裏特工訓練中所沒有的課程：內功，也叫做內息。聽宋爺爺，閉氣內息練到極致，可以造成假死狀態。敵人檢查你會確定你死了，等敵人走掉，你再恢複呼吸，從而逃生。宋爺爺還，水滸傳裏的梁山好漢浪裏白條張順，能在水下閉氣一個時辰，就好像魚兒一樣能在水下呼吸，練的就是閉氣內息。這種閉氣調息法，即能養生，還能修複呼吸係統和心髒上的毛病，長期堅持練習，就能練出內息。穿了，這就是華國國術中的一種內功修煉。
龔平隻要有空閑時間，就會把臉埋進裝滿水的盆子裏，練習閉氣運息。他的基礎很好，有前世裏特工訓練水下逃生的憋氣基礎，這一閉氣調息，簡直是立竿見影，進步神速。每次的閉氣調息時間，都會延長好幾秒鍾。長期訓練下去，今後在水底逃生的能力，將輕鬆超越前世裏最頂尖特工們的境界。
更令龔平驚喜的是，閉氣調息後，他的身體素質明顯提高，力量速度耐力每都在很細微的發生變化，很微妙的在進步。
等到老媽老爸起床，龔平的閉氣調息已經練完了，內息在體內運行了一圈。內息每運行一圈，就是一次練習，而閉氣調息的進步，就是放緩節奏和速度，控製著內息一點一點的前進。氣息速度越慢，在水底下呆的時間就能越長。
吃過早飯，龔平聲出去了，老媽老爸也不再嘮叨式的詢問他，嗯呐幾聲就著數。兒子有了學習的自覺性，就不要再去逼他。譚老師了，這孩子的靈智開竅了，是個才，他是那種適合按照自己的節奏去學習的孩子。於是，老媽老爸對龔平的學習成績，再也不用擔心了。
懂事的孩子就是響鼓，響鼓是不需要用重錘的！