看著車窗外麵正在不斷倒退的美麗的風景，葉鬆的思緒不由自主的倒退回了四年之前，那個時候的葉鬆還是一名在校的大學生，就讀於華夏最為著名的一所醫學類的大學，對於正處於大四階段的葉鬆來說，每天的生活就是醫院的實習和一些校內的活動和自己的畢業論文。
葉鬆在大學的時候也算的上是學校之中的風.流人物了。憑借著自己的煉丹術和瘋狂的嗑藥這種的修煉方式，葉鬆的身體是平常人不能夠比擬的，自從自己學會了煉製丹藥這種已經傳說之中的技能知之後，這麼多年的時間，自己不知道已經吃了多少的天材地寶，憑借著這些丹藥的支持，自己的身體不斷的得到強化。學校之中的一些像運動會，籃球賽這種的體育競賽當然是以葉鬆為主了。葉鬆在賽場之上揮灑汗水的模樣不知道吸引了多少女生的眼球。
像是在大學時期的這種快樂的時光對於葉鬆來說一輩子也就隻有這麼一次了。這種寶貴的經曆早就被葉鬆珍藏在自己的心底，前幾年的時候，每次心情不好的時候，這些經曆就像是開心果似得，總會幫助葉鬆忘掉自己的憂愁，重新振作起來。就是在大四在東海市人民醫院實習的這一年，他遇上了他一生之中最為重要的一個轉折點，田家老爺子。而從那開始，葉鬆有了一個幹爺爺，也體驗到了被人關照的滋味。
由於葉鬆的身份和普通的學生不一樣，作為一名修士，尤其是需要靠煉製丹藥來提升自己實力的修士，住在學校提供的學生宿舍之中無疑是一件特別麻煩的事情，要是讓別人知道自己的能力之後，恐怕自己立馬就成了被成千上萬的人關注的對象了。這種的風險葉鬆還是不敢冒的。於是憑借著自己在一些小診所之中打工賺來的錢在學校附近的小區之中租了一間房子。這樣一來，也方便葉鬆日常的修煉和煉製丹藥。
和往常一樣，早上五點半的時候，葉鬆的生物鍾就十分自然的將葉鬆從睡夢之中喚醒，洗刷完成之後，就開始了每天必須進行的晨跑，這麼多年的時間中，風雨無阻。葉鬆作為一名煉丹師，自然是十分額清楚，在這麼多年的嗑藥流的修煉之中，自己身體之中有多少藥物的累積，所以平時也就隻能依靠體育運動來促使自己的身體將這些藥物的累積全部的吸收幹淨。
跑在晨霧彌漫的小湖邊，葉鬆輕輕地吸了兩口氣，慢慢地奔跑著，等四肢活動開來之後，緩慢地加速，讓自己的速度越來越快。這種的體能的鍛煉方法是目前位置最適合於葉鬆的一種增強自身體能強度的最有效的方法，所以葉鬆也一直都堅持著，沿著湖岸，大步奔跑著，讓細細的汗珠在脊背處緩緩地冒了出來。
在快速的奔跑的過程之中，葉鬆能夠十分明顯的感受到自己大腿部位的肌肉開始慢慢的彈動了起來。還想在隨著每一次的奔跑的節奏而不斷地變化著。有了這種感覺之後，葉鬆知道，自己的身體已經開始根據自己運動的強度而逐漸的適應，並且做出一些調整，從而能夠在最大的程度之上節省自己的體力。
了解到自己身體的變化之後，葉鬆輕輕地吐著氣，然後又緩緩地吸著氣，盡量讓心肺依然以規律和緩慢的速度運行著。因為隻有這樣，才能盡量減少自己的吸入氧量以減少鍛煉時的消耗的氧氣量，而這樣做的好處是，當身體習慣了在少量氧氣供應時，還能維持正常的活動。這種運動方法的最大的好處就是在於在某些極限狀態下，身體在缺氧，甚至無氧的狀態下，能夠比常人堅持更久，或者是在正常供氧下能夠擁有比普通人更強的爆發力。
隨著葉鬆快速的奔跑，半個小時的時間轉瞬即逝，而葉鬆此時狀態也還是十分平穩的，他的呼吸卻依然維持著平時輕微活動時的呼吸頻率，而心率也僅僅在每分鍾九十多次的左右，遠遠沒有達到普通人劇烈運動時的程度。
葉鬆選擇晨練的位置是在自己居住的小區旁邊的一座公園之中，公園之中的風景可以說是十分的有沒，而且由於附近茂密的植被以及公園中央的人造湖的原因，空氣的質量狀況遠遠超過東海市其他地方。也許是因為葉鬆出來進行晨練的時間還很早，在他圍繞著湖水跑完幾圈之後，附近也並沒有多少過來進行鍛煉的人，周圍還是靜悄悄的。