今年的七月五日，原本是山鬆二十七歲的生日，奈何蘇甜甜卻要留在大西北拍戲回不來，於是公司裏幹脆策劃了一天的日常拍攝。
用他自己的話來說就是，在這一天裏做回阮青鬆。
一群粉絲喜滋滋地搓著蒼蠅手，第二天早上八點，官方準時在網上放出了視頻。
因為是有關山鬆的紀錄片，所以片頭用快剪的方式回顧了山鬆這一年來幾次重要頒獎和演出，幾首熱門金曲穿插著正唱到高.潮——忽然被消音了。
緊接著畫麵中出現了一個幹淨整潔的大客廳，眾人都以為山鬆馬上就要出場了，紛紛翹首以盼，然而鏡頭鎖定了好幾秒之後，也沒有出現有人活動的跡象。
畫麵陡然一變，多出了無數個固定鏡頭拍攝出的小畫麵，但依舊沒有看到任何人。就像是在拍攝一間空屋。
一片寂靜。
字幕：發生了什麼？
……
時間回到兩分鍾前的臥室。
就在鬧鈴響起來的那一瞬間，亂作一團的被窩裏忽然伸出了一隻手，啪地一聲將它準確無誤地關掉了。然後翻個身繼續熟睡著，完全不受影響。
無奈之下節目組隻好派攝像師去臥室裏喊人。
字幕：起床啦。
攝像師推了他一下。
床上的人十分自然地翻了個身，從被子裏露出頭來，拉著攝影師的手就吻了一下，動作純熟而自然，甚至連眼睛都沒睜開，迷迷糊糊道：
“乖，讓我再睡一會。”
攝像大叔：……
彈幕炸了。
*
“HAPPY BIRTHDAY TO ME！！！”
山鬆鬼叫一聲從床上跳了起來，先是在臥室裏對著攝像頭鬧騰了一陣，然後才慢悠悠地放著歌搖到了客廳裏。
手機裏傳出一陣悠揚的老歌，驚掉了一群人的下巴。
偏偏山鬆還跳的特別陶醉，邊唱邊跳地做起了廣播體操。
字幕十分無奈地科普：1966年發行的老歌，現在老年人們早上起床鍛煉的時候經常會放這首歌。
彈幕甲：嗚嗚嗚為什麼他會這麼熟練啊！
彈幕乙：山鬆的老年生活……
大約是知道會被人吐槽，山鬆哼唧道：“別看我這樣，我小時候經常領操呢。”
攝像師：你之前不是有一段時間在練啞鈴嗎？怎麼不健身，改跳廣場舞了？
雖然觀眾們無法聽到攝像師的聲音，但是字幕上將問題全都打了出來。
山鬆跳舞的動作明顯一僵，忽然大手一拍，雙眼放光！
“啊！我們來想想早上吃什麼吧！”
字幕：喂喂，不要繞開這個話題啊！
山鬆假裝沒聽見，興高采烈地朝著廚房出發。
“讓我來看看都有些什麼呢～”
攝像師隻能無奈地搖搖頭跟了上去，彈幕er們則爭先恐後地將山鬆的心理活動補充完了。
甲：健身是不可能健身的，最多就少吃點，就是吃點紫薯才能維持得了生活這樣子。
乙：我的生活真的很艱難，關於吃。這是我從來沒有想過的，我隻想工作！吃不重要！（PS：直播裏說的原話哈哈哈）
丙：我不吃了，我真的不吃了，我真的不能再吃了……我討厭健身嗚嗚嗚
丁：……樓上幾位大哥都是人才啊。
山鬆想用早餐來回避話題，畢竟是自己的老板，節目組隻好無奈地配合他。
字幕：你在家經常做飯嗎？
山鬆老老實實地搖頭：“一般都是我們家甜妞做，我對這個完全不行啊。”
他一邊說著，小心翼翼地往鍋裏打了兩個蛋。由於敲蛋的手法不純熟，第二個蛋差點就灑了。
攝像師脫口而出：今天不吃紫薯了？
山鬆曾經在微博上推薦過這款瘦身粗糧，所有人都知道他在吃紫薯減肥。
他開玩笑似的瞪了鏡頭一眼：“今天我生日誒，放過我行不行？”
鏡頭上下晃了晃，表示點頭。
……
鍋裏很快便響起了滋滋冒油的聲音。
“其實我從小就愛吃煎蛋，以前生日媽媽都會給我做。不過甜妞一般不喜歡做煎蛋，我也不知道為什麼。她對這個好像有心理陰影。”
山鬆一邊說著，便轉身去冰箱裏翻出了一瓶鮮榨果汁，攝像大叔十分上道地將鏡頭湊了過去，這才發現冰箱裏的每樣東西上都貼著標簽。一看就是女主人的傑作。
“誒，這個也要拍嗎？”
字幕：那當然，畢竟是你的一天。
“那些都是甜妞寫的。”