安陽城。
九華國曆州治下的邊陲城。
九華國曆年來戰亂不斷，所以大力推廣武學，以致民風彪悍，拳館林立。
混元拳館，一個微胖的男子，穿著一身武服大聲道：
“我叫王大柱，是拳館的武師，你們的基礎階段以後就是我來負責了。”
“看好了，我先給你們演示一遍。”
隻見王大柱的挺直的身軀後腦，頸部，頸椎赫然成了一條直線，右腳一抬向右移了半步，兩手輕鬆上抬環抱胸前，眼向遠方平視。
簡簡單單的動作，在他做來，好似兩手有抱球之意，頭有上頂之意，兩腳有下踩之意，背部有後貼之意。
“好了，就按我剛才的姿勢，都做一遍”
做完演示後，王大柱拿起一指粗細的教棍，來回在院子中走動，開始觀察學徒們的動作是不是符合標準。
“沒吃飯啊，站都站不直。”
“你屁股翹那麼高幹什麼，想讓我用棍子捅進去麼。”
“還有你，身子抖什麼抖，這才剛開始站，你就不行了？”
王大柱顯得有些惱火，這批學徒的質量還不如上一批。
“站好來，身體正直，將後腦、頸部與脊椎成—條直線。”
“挺胸，挺直來。”
教棍猛的拍在一個沒站好的學徒屁股上，果然這個學徒身子一下就挺的比直，效果非凡。
“來了這裏就好好給我練，這裏可沒人疼你們，不好好練武，與其今後被妖怪給吃了，還不如被我給打死。”
王大柱慢慢的在院內走來走去，雙眼不停的巡視，有見到動作不和規格的就是一棍子，學員被打後也不敢吭聲，隻是趕緊規範好動作。
“所謂入門先站三年樁，這樁功就是學武的開始，而我們混元拳館的渾圓樁可是最出名的樁功之一，能用渾圓樁入門，你們都要感覺到幸運。”
而在不遠處房柱邊上，一個身穿短打，腰間還圍廚布的男子正有樣學樣，不過這男子可站的比院內的學徒好多了，已然是站出了一絲渾圓樁的味道出來。
不一會兒，十五分鍾就過去了，王大柱見院子裏的學徒額頭上都已經開始冒汗，同時大多數人的身體開始微微的顫抖，賤兮兮的笑道：
“是不是感覺頭暈目眩，感覺跟暈船一樣想吐，全身跟針紮一樣疼啊。”
“是的，王師傅。”
“王師傅，我們能不能休息下，我快不行了。”
“你們父母花那麼多錢在這裏可不是讓你們來當老爺的，都給老子站好了，半個時辰沒到誰也不許休息。”
“一群廢物，你們看看你們父母把你們誇成什麼樣了，還根骨奇佳，結果還不如一個廚子，人家可也才練了半個月。”
“李伯陽，你還能站多久啊？”
“再來個時辰沒問題。”
李伯陽笑了笑，這些公子哥不知道有多少人能熬住半個月，練武可不是請客吃飯，心情來了就練一練，沒有心情就歇一歇，那樣隻會到頭一場空。
果然，院子裏的學徒們一看李伯陽一身廚子的裝扮，堅持的居然比他們還久，立刻就不服氣了，一個個咬著牙硬抗。
半個時辰很快就過去了。
“開飯！開飯！”
李伯陽看了看頭上的太陽位置，估計了下時間，收了渾圓樁，衝著院子內喊道。
“好了，都滾去吃飯，一群沒用的東西。”
院子裏的學徒如蒙大赦，一下子散座在地上，隻感覺站都站不起來了，歇了好一會後，這才一個攙扶著一個朝著食堂慢慢走去。
“王師傅，你看我這配合打的這麼樣？”
“嘿嘿，還是你子機靈，自從用了你來給那些屁孩當正麵教材，那些家夥的積極性都大大提高了。”
“那是，這叫沒有對比就沒有傷害，能來這裏練武的，家裏要門是富貴人家，要不就是成立吏的兒子，一個個可不把一般人放在眼裏。”
“從認識你，我就知道你這子賊精靈，花花心眼多。”