“清姿我還蠻喜歡吃這個流沙包的，你推薦的美食果然是沒有錯的，不過現在我們真的要抓緊時間了，不然一會兒我真的要趕不上飛機了，所以我們不要聊天了你快吃東西吧！
不過也不能吃的太急不然噎到了就不好了，我給你拿了一杯橙汁記得喝，待會兒我們去機場的路上也可以慢慢說，現在最重要的是先把早餐解決掉，不然的話，我就隻能坐下一班飛機回去了。”
龔皓晨一般早上都是吃全麥麵包加脫脂牛奶，因為健身的人一般的飲食都比較清淡，大部分吃的都是無油無鹽的青菜，肉類的話就隻能吃雞胸肉，所以健身的人一般都需要自律性特別強。
今天吃完這個包子，他要在跑步機上跑兩個小時才能夠把它消耗完的，不然的話會很容易發胖的，看來回去之後得在健身房裏頭多待一段時間了，不然的話八塊腹肌很容易就會沒有的。
清姿點了點頭加快了嘴裏咀嚼的速度，兩人花了十分鍾把這頓早餐給吃完，坐電梯到一樓大堂陪皓晨去把退房手續辦理完了，然後他們兩個就出門攔了一輛計程車去機場。
“皓晨我想問你一個很重要的問題，是關於健身這方麵的，對於健身我真的是堅持不下來，平常工作那麼忙而且吃飯的時間又不規律，你是怎麼能做到工作跟健身兩不誤的？
作為龔氏企業的總經理你的工作肯定是特別忙，我真的是特別好奇你這樣的大忙人是從哪裏擠出時間來運動？你趕緊說出來滿足你女朋友我的好奇心吧，不然我真的是會輾轉難眠的。”
清姿看到娛樂圈裏好多女明星都練出了自己的馬甲線，當時就在想平時工作那麼忙，根本就沒有時間用來花在健身這上麵，可是看到一個個都在微博上好身材，清姿的心裏除了嫉妒就沒有其他的了。
所以清姿下定決心要努力練出馬甲線，正好可以跟皓晨一起討論一下，在平常那麼忙碌的工作中，他是怎麼堅持下來練出八塊腹肌，向自己的男朋友好好討教一下。
“其實健身的人最重要就是自律性，健身是一個你需要堅持很久的事情，這種東西不是說你就天都能練出來，必須要有堅持下去的毅力，然後再配合的健身教練給你搭配的食譜。
然後不管工作到多晚都抽出時間來去鍛煉，隻要你能堅持下去，就一定會收獲到自己想要的，如果清姿你有這方麵需要的話，我可以介紹一個女性健身教練給你。”
龔皓晨才不會給別人任何的可乘之機，他所認識的這位女性健身教練，是他自己健身教練的妻子，因為丈夫非常熱愛運動，所以她也愛上了健身這件事情，而且女性堅持健身有很多好處。
而且情侶一起健身還能夠促進感情，龔皓晨覺得自己的這個提議很不錯，而且人是一定要堅持運動，身體才會變得更好，這也是為了讓清姿變得更加健康，所以真的是一件非常有意義的事情。
“皓晨我覺得自己最近真的吃的太多了，再見下去，我一定會瘋狂的長胖的，所以你趕緊把這個女性健身教練的聯係方式給我，我一定會努力的堅持健身，並且早日練出我自己的馬甲線。
我也想過了做一個合格的偶像，對自己的身材管理一定要很嚴格，我看到若兮的馬甲線真的是既羨慕又嫉妒，所以我也要努力的鍛煉出好身材，爭取讓那個小妮子羨慕我一次。”
清姿覺得這幾天又是烤肉又是魚肉的，感覺自己已經變胖了好多，如果再這樣下去的話臉會變得越來越大，對一個女演員來說這是最致命的，畢竟在娛樂圈裏女明星都是瘦的跟個竹竿兒。
那麼她黎清姿自然是不能胖起來的，不然到時候好的角色就會被別人挑走，那還怎麼完成自己想要成為影後的夢想，所以真的不能夠放棄對於自己身材的管理，健身這件事情是勢在必行的了。
“好待會兒我就把她的聯係方式給你，這位女性健身教練是我健身教練的妻子，因為她的丈夫特別熱愛健身，所以才慢慢的喜歡上了健身，她已經是兩個孩子的媽媽的，可是身材還跟十八歲的少女沒什麼差別。
而且堅持運動對你的身體健康有所保障，所以清姿你一定要堅持下去，我非常期待看到你練出馬甲線的那一天，不過這過程當中可能會有點痛苦，希望我的女朋友你可以堅持下來，收獲一個更加完美的黎清姿。”
皓晨非常開心清姿能夠想到要健身，其實她本身不是一個很胖的人，真是可以說瘦的有些過分，不過她能夠有想要健身這個想法就非常棒，以後自己也可以帶著她一起去健身房。
他們兩個人一起去進行鍛煉，努力把身體變得更好，對自己以後的健康也能夠多一層的保障，這真的是一個非常不錯的想法，清姿真的是一個思想覺悟很高的女朋友。