039老太婆哦的自我特訓(1 / 2)

起來的第一件事是用藥水泡澡,然後給皮膚做麵膜。下午打太極和釘木樁,每天下午的最重要的任務就是為晚上的訓練做準備,釘一千根木樁,並且每天要增加量,第一天增加一百,第二天增加兩百,以此類推。如果還有其他的業餘時間,就吹吹風,曬曬太陽,總之白天的安排都是閑暇的。

她給自己晚上訓練特別的苦,一到天地選擇,月亮向東,變年輕後的她,就像一個惡魔。

訓練前她先給自己熱身:圍著長約800米直徑約300米的操場跑100圈。

熱完身就是打沙包,直到把沙包打破。

打完沙包用手劈磚,開始劈的那一段時間,她的手都破了的。

劈完磚,就是腳踢木樁了,木樁隻能是踢斷的,而不是從土裏踢出來,是要把釘在土裏的木樁,用巧力從半截處踢斷。

訓練前她先給自己熱身:圍著長約800米直徑約300米的操場跑100圈。

熱完身就是打沙包,直到把沙包打破。

打完沙包用手劈磚,開始劈的那一段時間,她的手都破了的。

劈完磚,就是腳踢木樁了,木樁隻能是踢斷的,而不是從土裏踢出來,是要把釘在土裏的木樁,用巧力從半截處踢斷踢斷完木樁後,是到後山懸崖處攀岩,有好幾次她都差點掉下懸崖摔死。

有一次是真的摔了下去,可是是八仔救了她,八仔用奇怪的方式救了她,當時八仔發出了一團藍色的光,她被光包圍著,然後讓那團把她送了上去。

但八仔從那次發光後就變得乖乖的了,它不再像以前那麼調皮搗蛋,一不像以前那樣可愛逗人,而是一副冷冰冰的模樣。沒有任何的表情,無論她怎麼逗它,它都沒有熱情回應一下。

有時候龍冰在想八仔是不是長大了成熟了……

攀崖後,還要在自己設計的竹箭裏穿梭,每一支都是像槍那樣都是要命的,為了練習躲避以最快的速度避開箭,她竟然蒙上眼睛來試。

就這樣過去了兩月……

龍月讓鳳沝秘密召集的選舉也還有幾天就要開始了,陸陸續續100萬人參加報名。

龍冰經曆了兩個月的刻苦訓練,身體素質大大的增加了,就算天地旋轉,太陽向東到了白天的時候,她也變年輕了許多,如果說兩個月前是70歲的老太婆,那麼現在就是50歲的老太婆。

再加上她每天給皮膚做麵膜,每天用熱水泡澡,訓練的後一個月,她白天還給自己增加了瑜伽。

如果說她現在是五十歲的年齡的話,她的容貌模樣看上去隻有三十多歲的樣子了。

當然這段時間不隻是做這些,還有練《醜破蒼穹》……

所以如今取得的效果,比預料的還要好一些。

還有幾天選舉就要開始了,龍冰也報了名參加。

她還必須利用這幾天的時間,修煉一些武功秘籍,畢竟這兩月的差不多的時間都用在了恢複身體上麵了。不過隻要身體好了,一切就是資本,畢竟身體就是革命的本錢嘛,有了身體這個革命的本錢,一切也就好說了。

竹屋裏書架上的所有書都是武功秘籍。隻有這麼幾天她也練不了這麼多。她仔仔細細的翻越著書架上的秘籍,隻有一本她比較看好。

《天時地利人和》,秘籍中有注解說這本秘籍要和《醜破蒼穹》一起修煉。並且要斷掉經脈後才可以練。

沒錯,這一切都太對得上天時地利人和了,一切都是天意。