開始功的開篇是鍛基篇，詳細的明了想要踏入修行之路所必須的材料，各種藥浴，藥膳等等，還有必要的鍛體。不過，這一切，沈冰可以跳過。代冬位麵的氣與開始功修行的氣性質不同，那個位麵的氣有著鍛體的功效。
長期練氣，沈冰的體質已經很不錯了，而且最主要的，功法裏麵所提到的藥材，沈冰根本沒處去尋。
鍛基篇之後就是練氣篇了，也稱築基篇。修仙，修的是一口仙靈之氣，白月星曾經過，此方世界，靈氣枯竭，靈氣含量太低，想要修煉到渡劫飛升，前往另一界，幾乎不可能。
多一個人修煉，就會多一個人爭奪這些靈氣，不過她卻也沒勸沈冰不要把這功法外傳。
修真修真，修的乃是本我，本真。因此白月星並沒有對沈冰做過任何要求。
所謂的靈氣爭奪，自然是落不到沈冰頭上的，隻要靈氣還是一種能量，沈冰對其就有著一定的掌控力，問題隻在於他有沒有使用方式罷了。
對於這個便宜師傅，沈冰還是有些感激之情的，他琢磨著，在這方世界，築個基，然後便準備離開了。帶著代冬和湛藍，找一方仙靈之力充足的世界，先修他個幾十年的仙再，至於回家的事情，到時候再吧。
之前練氣，隻是很粗暴的將“氣”納入體內，而後任其逸散，自己的肉身，本能的會在逸散過程中截留一絲絲氣，而這一絲絲的氣，就是修煉的成果了。非常粗糙。
開始功的練氣篇，沈冰讀過之後，總算是對氣有了認知，在他的操控之下，體內粗糙的“氣”慢慢流淌過經脈，形成一個循環，而後，居然慢慢轉化成了靈氣，儲存在氣海鄭
原本好不容易修煉出來的氣，這會兒，都溪彙大海，流動到丹田氣海之中，成了靈氣，控製如臂使指。雖有好處，但是也有一些不方便之處。原本這些氣遍布身體中時，會被動的強化肉體，不斷的強化，但是此時，氣都被聚合管理起來之後，反而強化肉身的功能沒了。
雖然之前的強化還在，但是之後，就沒有這種效果了，也算是有得有失吧。
開始功是一篇氣修的功法，想要鍛體的話，就需要今後再尋一篇體修的功法來修煉了。暫時沈冰是沒這個運氣了。
引領著體內的氣，順著開始功的運行路線，在經脈之中運行了一個大周，在這過程中，不斷將空氣中的靈氣納入體內，進行同化，同化過後的靈氣，就像之前截留的氣一樣，成為了自己身體的一部分，同時也在擴充著丹田，沈冰能夠明顯的感覺到氣的增長，是之前的百倍不止。
牛X啊！！！
收功起身，沈冰激動的揮了揮拳。等到功法大成，這下，還有何處去不得的？
沈冰又膨脹了……
看了下時間，已經是下半夜了，靈氣運行一個大周得七八個時。不過沈冰精神卻是不錯，走出房間看了一下，這會兒湛藍在吸收玉簡中的知識，而代冬在盯著他。
“功法讀過了？感覺怎麼樣？”沈冰與代冬搭話道。
“感覺不是很懂，”代冬皺著眉，“冰哥，修煉這東西，真的能跟你一樣強大麼？我怎麼感覺有點懸呢？”
沈冰搖了搖頭，也沒回答。自己的道，自己走，能走多遠，就看個人自己了。這就是修仙之道。如果沒有堅定的向道之心，很難走到最後。
沈冰找了個位置坐下了，閉目養神。一個大周下來，沈冰並不困，甚至非常精神奕奕，不過，他這還沒算築基成功，頂多算是入門，也就是底子好點。
大約半個多時後，湛藍也清醒過來。
功法隻明如何修煉，並沒有明修煉有成之後，有多強大的力量，這也是代冬迷糊的原因。不過，湛藍卻沒有絲毫懷疑，沈冰可以，那就是可以。雖他對沈冰有一絲畏懼之心，但對於沈冰，他還是很相信的。
“走吧，這都淩晨了，我昨中午到現在就沒吃過東西，餓得慌，出去吃個宵夜不？”沈冰摸了摸肚子，對兩人道。
“行啊，我也不是很困，你呢？”代冬看向湛藍。
湛藍不是很想出去，他有點想要立刻投入修煉之中，不過，吃夜宵活動的發起人是沈冰，他還是不得不給個麵子，一起出門了。
夜宵穿腸過，佛祖心中留，世人若學我，一頓胖三斤。
胖三斤啊胖三斤……
（未完待續……）