夏超文，一個在大城市裏的讀書的高中學生，現在高二年級，一年前的寒假，因為玩的太嗨通宵熬夜差點沒要了命，從那時開始，在他的心裏就埋藏下了恐懼，他總是感覺到自己的身體狀態的下滑，一有點小毛病就開始擔心，也確實那段時間的他身體很差，這一點的原因也許跟他的初中喜歡的小女生有些許關係。
夏超文的初中在一個不起眼的學校念書，校風很差，時不時就會有打架事件發生，盡管如此，夏超文在的班級還算是那個學校的培優班，並且夏超文的成績也很不錯，在那時，青春懵懂的夏超文每天都在讀書玩手機看玩遊戲，直到後來，有一天接觸到了隔壁桌的女孩。
那個女孩很清秀並且跟夏超文聊的很不錯，一來二去兩個人也就熟了起來，那個女孩經常會叫夏超文把作業借去抄一下，夏超文每天為了能讓女孩按時抄到作業中午都是加班加點的做，但是夏超文時不時還是會提醒女孩要自己讀書，但是女孩也沒有放在心上，日複一日，他們的關係也越來越親密，但是對於夏超文來說，把愛說出口對他來說是最難的，女孩給他遞過糖果，給他送過麵包，他也偷偷在女孩的生日給女孩送過禮物，但是兩個人從來沒有談過愛情，終於夏天到了，中考也如約而至的到來了，兩個人踏進考場，經過幾天的考試，夏超文進了市裏比較好的高中，而女孩則是去了私立高中，夏超文嚐試在上學後聯係女孩並且試著告訴女孩自己的想法，但是被女孩婉言拒絕了，經過了高一半學期的上學，夏超文還是會惦記著女孩，可是快放寒假前，女孩的空間裏出現了另外一個男孩，是的她有對象了，在看到手機的那一刻，夏超文沒有說話，隻是靜靜的看著手機，確實屏幕裏的那個男生比他好看也比他帥氣，他默默的收起了手機，那天開始他沒有提過這件事，一直放在心裏，也許跟這件事情有關，久鬱成疾，寒假的末端的一天晚上，熬夜太晚的夏超文感覺到了身體的不適，他開始惶恐，也就是從這天開始，他感覺到了恐懼，醫生告訴他可能有點輕度焦慮，他也不知道為什麼從內心深處的開始就變了，原本的他感覺什麼也不怕，但是現在他隻要一點點的風吹草動就怕，在高一下，他都在調整身體，也漸漸地身體慢慢恢複，但是內心裏的恐懼卻結下了，對於他來說活著似乎比什麼都重要，那個春天他理去了頭發，也開始學會了出門，學會了出去玩，學會了去欣賞風景，從一個癡迷於遊戲對感情呆懵在外人看起來就是傻的人，他知道自己要變得成熟，要改變，要走出心結，做回自己。
時間很快，高一結束了，因為身體的原因夏超文的學業開始落下，高一上因為沉迷於暑假的餘溫，夏超文整整玩了一個高一上而高一下，人算不如天算，夏超文的身體讓他分心更沒有辦法好好的讀書，期末考試後按照學校的規矩是要進行分班的，而學校進行分班的理由也很現實，將成績好的湊一堆，成績中等的湊一堆，所謂物以類聚人以群分就是這個道理吧，情理之中夏超文被分到了一個普通班，之前班上的同學也基本都被拆散了，隻剩下零零散散幾個，但是夏超文內向的性格，即使是這幾個零零散散的同學對於他來說也嶄新的跟一張白紙一樣，但是還好，在分班的名單中他發現了一個人，唐輝。唐輝也是夏超文之前班上的同學並且跟夏超文玩的還不錯兩個人經常一起開黑打遊戲，唐輝似乎也發現了跟夏超文同班，發來了微信兩個人咕嘰咕嘰的交流了一番，決定開學那天一起去看看，看看能不能就坐一個同桌，唐輝這個人的性格跟夏超文一樣對待不熟的人內向，半天啥話也不會說，但是熟人麵前，就完全是個逗比，就這樣，很愉快的過完了一個暑假，在這個暑假裏，夏超文也在調整著自己的狀態跟心態，慢慢的也在回歸最開始的生活。