《論語·季氏》有曰：“君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”
年盛之時氣壯山河，喜爭強鬥勝、嘩眾取寵，以彰己英雄本色，但凡拿捏有度，也不是什麼要不得的事情。唯懼老邁，耄耋之年，對生活失去了目標，便毫無原則地隨遇而安，知足於夕陽無限好的老邁當中，墨守成規，不思進取，這卻是老年人應警惕的事情。
季羨林先生在《誌慮心物》中談到自己時說：“如果讀書也能算是一個嗜好的話，我唯一的嗜好就是讀書。人必須讀書，才能繼承和發揚前人的智慧。人類之所以能進步，靠的就是能讀書又寫書的本領。”季羨林先生一生筆耕不輟，縱到晚年，仍舊保持著每天淩晨四點鍾便起床讀書的習慣，他書房裏的書籍可以從地板上一直堆到天花板。他說：“天下第一好事就是讀書。”人到花甲古稀，切不可望鬢興歎，應當有老當益壯的氣魄、盛年勤而暮年更勤的心態，遠煩憂，好豁達，這才是自在坦蕩的活法。
勤無憂
蕭紅的《最末的一塊木柈》裏有這樣一句話：“人生何必久睡，死後必定長眠。”雖然看似平淡無奇，卻也值得仔細品味。季羨林先生說：“隻要有一口氣，就得幹活。”一寸光陰不可輕，人最怕無所事事，什麼也不幹。季老還曾談道：“如果非讓我講出一個養生秘訣不可的話，那就是千萬不要讓腦筋懶惰，要永遠不停地思考問題。”
後來，季羨林先生因為身體原因，開始頻繁住院，大家都很擔心他，可季老卻從來不把自己當作重病號。從住進醫院的第一天起，他就把辦公室挪到了醫院。按照醫院裏的日誌安排，每天上午應當是病患的診療時間，可季老憐惜一天之計在於晨，因此輸液絕不紮右手，因為要握筆書文，無所謂寫多寫少，於是《病榻雜記》就這麼一點一點地寫了出來。
季羨林先生如此筆耕不輟，正是怕光陰虛度，怕晚年的時光在蹉跎中囫圇而逝。餘華的《活著》中有這樣一句話：“人啊，隻要不死就得活著。”究竟是如何個活法，這是我們自己需要思考的。老驥伏櫪，誌在千裏；烈士暮年，壯心不已。人老但要心不老，傑克·凱魯亞克在《達摩流浪者》中說：“永遠年輕，永遠熱淚盈眶。”不要向年紀低頭，慣於勤奮，則無憂無慮，黃昏自然無限好。
豁則達
季羨林先生說：“對什麼事情都不嘀咕，心胸開朗，樂觀愉快，吃也吃得下，睡也睡得著，有問題則設法解決之，有困難則努力克服之，決不視芝麻綠豆大的窘境如蘇迷廬山般大，也決不毫無原則隨遇而安，決不玩世不恭，應盡便須盡，無複獨多慮。”
人到遲暮之年，世間的辛酸苦辣、悲歡離合多已嚐盡，無所謂淒淒慘慘戚戚，更不必自戕痛楚，隻要放開胸襟，心態豁達，很多煩雜便會煙消雲散，海闊天空。
季羨林先生在《誌慮心物》中說：“人生是一首詩，微笑著對它，拾取點點詩意。”你朝湖水微笑，湖麵也向你微笑，何為瀟灑，如此便是瀟灑。年邁並不是山窮水盡，相反恰是柳暗花明，不再去斤斤計較人生中的得與失，正是逍遙自在的活法。
但凡做到“盡人事而聽天命”，人的心態便能平衡。正如季羨林先生所言：“走運時，要想到倒黴，不要得意過了頭；倒黴時，要想到走運，不必垂頭喪氣。心態始終保持平衡，情緒始終保持穩定，此亦長壽之道也。”
不懼發疏，不怕體衰，心若年輕，人便永遠都是壯年；日照暉暉，談何夕陽，生命永遠都是春天。