依靠青龍位麵的方法療傷，對東方男來說消耗非常巨大，精神力和活力耗費非常嚴重，生命力也會有損傷，為了明天擁有更好的狀態，這一夜他獨自呆在客房內。
老妖怪的意識被磨滅後，東方男得到了對方完整記憶，可這些記憶信息量太大了，現在他隻能消化一些基礎的東西，比如那個位麵最基礎的練功方法，一些簡單的療傷藥劑配備，還有療傷的方法。
青龍位麵和地球部分相同，兩邊的自然環境差不多，自然生物大致一樣，區別在於雙方走的發展途徑不一樣。
地球現在是全力推動科技發展，利用科技為人類服務，降低人類的工作量，因為工業產品替代人類勞動，現代人類頭腦越來越發達，身體強度在下降。
整體壽命提高，不是人類自身進化原因，而是利用科技手段輔助的結果。
青龍位麵走的是完全不同的路數，在那個世界，開發人體是主流，每一個人都會從小練功，到了一定年齡進行分級，選出最優秀的集中資源培養，其他的按照資質發展。
那邊得人身體素質都很強悍，普通人都有地球職業運動員的身體，初級武者堪比地球職業搏擊高手，中級武者到地球幾乎無敵，高級武者可以飛簷走壁，至於更高境界就是天上仙人了。
青龍位麵的醫道類似於華醫，采用各種生物不同的特性，進行精確配比製出不同功效的藥劑（藥丸），運用時會加以武者原力輔助，使得藥效更好的發揮作用，縮短恢複時間。
武者判斷階級的標準以原力多少為標準，身體素質綜合評定標準就是生命力、活力，精神力對於中低武者要求並不高，隻有到達宗師後才重要。
精神力對於特殊職業，例如醫者也很重要，強大精神力是支撐他們進行精確治療時的關鍵，精神力不足，就會出現走神、判斷失誤等現象。
青龍位麵對原力和精神力訓練，都有許多功法，有的是恢複性，有的是增強型，可以根據不同情況進行練習。
東方男今晚要做的精神力增強訓練，目前隻要有需求，可以做到對身體周圍幾平方進行全方位感知，但是消耗很大，一小時內就會耗空六成精神力，恢複成普通人的程度。
精神力的訓練主要方法是冥想，這一點和地球許多宗教方法一樣，通過冥想讓人進入完全放鬆，完全空冥狀態，徹底放鬆精神力，讓它完全自主的遨遊。
在客房內，東方男打了一套怪異的拳法套路，這是青龍大陸基礎的原力修煉方法，一套下來需要四十分鍾，效果確實不錯，渾身冒出細汗，體內的內力明顯運轉快了許多，人都精神許多，趕路和查看傷情帶來的疲態，都消失不見了。
練習萬拳法套路後，東方男衝洗後穿上寬鬆睡衣，坐在地板上開始打坐。
打坐對於普通人來說，就最簡單的坐姿，都是很大的困難，做下去很簡單，長時間固定為一個姿勢，那種身體的僵硬，對人忍耐力考驗，會讓人瘋掉的。
東方男坐下後，開始放鬆身體和精神，腦海中自然而然出現很多生活過的畫麵，就像晚上睡覺前，人都會想到白天的而一些事情，然後在這些畫麵中入睡。