夜幕降臨。
鎮海城依然熱鬧非凡，宛如不夜城。
城牆上每隔三五米就架著一個熊熊燃燒的火盆，發出嗶啵嗶啵的響聲。一隊隊頂盔摜甲的士兵來回巡邏，防範海妖攻城，盔甲晃動間金屬碰撞聲不斷。
城內也是燈火處處，街上行人摩肩接踵，有擺攤叫賣的，有耍把式的，有喝酒吃菜呼朋喚友的，有攬客吆喝的，有逛街聊的……喧鬧不休，好一派熱鬧景象。
鎮海城城東，寧府，演武場。
一個少年正手持一杆長槍在場中舞動，紮、刺、撻、抨、纏、圈、攔、拿、撲、點、撥，一招一式都靈動無比，猶如一條遊龍，正是寧家鎮族功法《青龍鎮海訣》中所載的《遊龍槍法》。
這槍法本身也是身法，一時間隻見人影閃動、槍影重重，槍尖劃破空氣的尖嘯聲此起彼伏。
“哈~哈~”全力刺出最後一槍，寧揚槍杆杵地喘著粗氣停下，額頭上不斷冒出一粒粒黃豆大的汗珠，頭上依稀還有白色的水霧升騰。
等到呼吸平穩下來，寧揚揚手一甩把槍精準地甩回武器架上，便往邁步演武場外走去。
換下濕透的練功服，寧揚來到一間修煉密室之中，盤坐於蒲團之上，五心向，開始了每雷打不動的修煉。
體力耗盡、真元耗盡之後，身體會處於極度饑渴的狀態，這種狀態之下的修煉效率是平時的兩倍以上，但是痛苦和危險也是平時的兩倍以上。
身體的疲憊會導致精神不集中，容易在修煉中走神，一旦走神，輕則行功出錯，經脈受傷；重則走火入魔，立斃當場。
因此許多毅力不足，或者不敢冒險的修煉者都不會在體力、真元雙雙耗盡的狀態之下直接修煉。
寧揚生靈魂比別人強大許多，這使得他即使在體力、真元耗盡的狀態下，也能保持精神集中，而從失去至親之饒經曆也讓寧揚更為堅毅。
功法運轉間，四周無形的地元氣好似被黑洞吸納一般，紛紛往寧揚體內鑽去，而寧揚的身體也仿佛貧瘠饑渴的土地突遇降甘霖一般，瘋狂吞噬聚集而來的地元氣。
功行周，吸收進體內的地元氣被剔除雜質，化作一縷縷精純的真元。
“吸~，呼~”寧揚緩緩吸氣、呼氣，口鼻間白氣繚繞，隨著這一呼一吸，體內真元也在緩慢地按照大周運轉。
一圈又一圈，終於，寧揚精神一震，體內真元運轉完最後一個大周，周身有一條青龍虛影若隱若現，緩緩遊動。
這青龍虛影是《青龍鎮海訣》即將修煉到內元境圓滿，真元滿溢時才會出現的標誌。
隻見寧揚周身那條遊動的青龍虛影突然眼**光，仿若活過來了一般，整個身軀突然間有若實質，並仰頭發出一身暢快的龍吟。
“吟！”
龍吟聲在密室之中來回激蕩，久久沒有停歇。
“終於修煉到內元境圓滿了。”寧揚喃喃，嘴角微微翹起，眼中閃動著欣喜的光芒。
十五歲之前，因為身體還未長成，筋骨太過脆弱，不適宜修煉，隻能學一些健體的招式動作。
而從十五歲開始煉體，每各種力量訓練，還有訓練之後的藥浴從不間斷，整整一年才達到煉體境圓滿。