皇上畢竟早就把話說了出來，也不好把話收回來，隻好跟著一起做。
“一二三四，腿抬高，膝蓋要垂直你的身體，這是鍛煉你的腿腳的！”林沐沐給皇上打著節奏，監督皇上要做到位。
好不容易做完了兩拍，“第一節：預備節！一二三四五六七八，二二三四五六七八，三……”林沐沐一邊喊著一邊腳尖點地，胳膊緩慢向上再緩慢向下。
皇上在後麵跟著一塊學著，林沐沐告訴他一共八個八拍，雖然她不知道八拍是什麼，但應該就是她喊的這個口令是八拍。
皇上老胳膊老腿，又不經常運動，動作很不到位，所以有點滑稽。
路過的宮女和侍衛都在偷偷的笑，為了不讓皇帝感到尷尬，林沐沐決定讓他們一塊來學，強製性的。
她一轉身，就看到郝瑾宸在後麵站著，像是在嘲笑她。
可林沐沐一把拉住了他，“王爺，你要是覺得好玩，你過來，陪我們一起吧！”
郝瑾宸當然不樂意了，這種幼稚的東西誰喜歡？於是他轉身去練他的功夫了！
皇上後來也因為大家都一起學，沒有那麼尷尬，所以後麵學的還挺快的，一個早上學掉了兩節，學會了預備節和上體運動。
皇上今天可能是運動突然有點多，小腿肌有點疼，但是感覺自己有精神了很多，出點汗，就感覺自己身體裏多餘的髒東西排出來了一點。
回去洗了個澡，就去上朝了，麵色紅潤了不少，百官都可以清楚的看出來。
因為白天運動了，所以夜晚的時候就睡的特別香！這人隻要按時吃飯按時睡覺，多運動，活到一百都很輕鬆。
因為所有事情都完成的很好，也因為兒子媳婦都在身邊的陪著，皇上的心情自然不能差，他的身體恢複的也還可以。
林沐沐用了兩個星期的時間，給皇上完完整整的教會了廣播體操全套，也因此在皇宮裏，無論是婢女，侍衛，還是後宮的娘娘，都開始了早起做廣播體操的模式。
她也害怕等她走了，這老頭會很無聊，就用牛皮紙畫了一套撲克牌，教會了皇上和一些小侍衛，小奴婢怎麼鬥地主！
雖然這老頭拋棄了郝瑾宸，但他也悔過了，而且經過這段時間的相處，林沐沐覺得這老頭其實人不壞，隻是他所處的位置讓他不得不成為一個多疑殘酷的人！
呆了大半個月，郝瑾宸實在待不下去了，雖然也可以和林沐沐膩膩，但是在皇宮裏沒有在自己家裏安心，於是他二人一起回了家，回到了王府之後，林沐沐拚命呼吸著院子裏的空氣，“還是家裏的空氣好！”
林沐沐呼吸著空氣，忍不住的轉圈圈，郝瑾宸看著她有點犯傻的樣子，就覺得可愛到不行！
“老婆，我們先去休息一會兒吧！”就把她摟回了別院。
至於為什麼不回主院，也是因為林沐沐她已經喜歡上了別院的感覺，她說有點田園的感覺！