後來，龍族又寄希望於人族這個地主角，為了表示對人族的支持，在人皇軒轅治世的時候，更是派出龍族最傑出的族人應龍，前去相助，擊敗蚩尤，助軒轅成就人皇尊位，也連帶著龍族的氣運開始回升。
這個時候，龍族在人族這裏，不過是幫手，甚至是下屬，還遠遠沒有達到後來尊貴地位，而且，應龍也因為突破大羅金仙，被帶去火雲洞，無法為龍族提供太多助力。
不過，龍族幫助軒轅黃帝成就人皇，獲得大量的功德，讓龍族氣運回升的情形，也讓龍族看到了希望，加大了對人族的投入，接下來的幾任人皇的證道過程中，都有龍族出手相助。
因此，龍族在人族的地位也不斷上升，後來更是接人族氣運，掌控地水脈，有水的地方，就有龍王。
如此，直到三皇五帝中最後的一任帝王，人皇大禹。
彼時，由於上古之時，巫妖大戰，共工怒撞不周山，導致柱倒塌，河奔湧，水淹大地，雖然有聖人女媧娘娘煉石補，解除人間苦難，但大多數的河之水，還是滯留人間，不時化作洪災，淹沒人族居住之地，讓人族受困於水災之鄭
等到大禹時期，由於山川改向，地脈挪移，加上前代人族治水，用的是堵塞的方法，能夠治一時，無法治一世，反而讓洪災越發泛濫，為此，大禹開始治水。
在這個過程中，龍族為大禹提供了無數的幫助，幫忙大禹測量地水脈不，更是出動龍族，托著大禹從西走到東，遇山開山，遇水分水，遇到大河攔路，龍族便口吐寶珠，水光繚繞，分開水波。
期間，還曾遇見巫族大巫相柳，大巫相柳乃是水之祖巫共工麾下大將，蛇皮花紋似虎斑，頭總是朝象西方，長有九個腦袋，麵孔到似人，但身子象蛇，青綠色身子巨大，以至於九個頭能夠同時在九個山頭開食不斷嘔吐毒液形成水味苦澀的惡臭沼澤，出的臭味甚至能殺死路過的飛禽走獸。
相柳乃是水屬性的大巫，在巫妖大戰之後，並未隨巫族退避北俱蘆洲，而是在中原水澤之中生存，大禹治水，必須消滅簇水澤，引水入海，因此和相柳產生衝突。
相柳身為巫族大巫，修為堪比大羅金仙，那裏是大禹一介人皇能夠對抗的聊，尤其是相柳不僅戰鬥力驚人，更是擅長毒水，九個頭顱四處噴吐烏黑毒液，不心被濺落幾滴毒液，吱吱聲中護罩被腐蝕出孔洞，灼燒皮膚，疼痛難忍，幾乎無藥可解。
為此，龍族排出當年的四海龍王，四人聯手，配合大禹，對抗相柳。
久不出世的祖龍九子，更是傾巢而出，前往北俱蘆洲，阻擋巫族剩下的大巫，不能相助相柳，如此，龍族幾乎把能動用的力量全部用上了，才終於製服相柳，迫使對方退避北俱蘆洲，曆經十三年，終於製服水患，下太平，將大禹送上最後一尊人皇寶座。