自律指的是雷打不動地做一些事，而不是三天打魚兩天曬網，按照這個標準，我根本不自律。
我曾經4點起床，堅持了20天，然後放棄了，我每次放棄都會給自己合理化的理由。例如勞逸結合。
我今天五點起床的，修改了標準。起床也是有儀式感的，我之前是醒了不起來，躺在床上玩手機，讀書，寫作。
我今天改成了第一件事是穿衣，劃掉起床任務清單，然後再讀書，寫作。
剛才看了一下，一本書夠50000字才可以申請簽約。為了簽約，我要連載到5萬字。
回想之前的起床經曆，有時候早，有時候晚，中午才起來也有過。這樣是作息不規律的表現。也導致我禿頭謝頂。
明知山有虎，偏向虎山行。我是自作孽不可活。事實已經擺在這了，我單身，禿頭，沒收入，這樣的問題必須解決。
我看了一下別人的，我認為讀者無力改變現實，才會選擇看那些書逃避現實吧，就像我看漫威做夢一樣。
因為做夢容易，而且有即時反饋。但是解決問題需要時間，而且會痛苦。我還是主張每個人都活成一本書。
就像之前讀書課的英雄之旅，現在起點低，也不能放棄。利用現在的時間做事。。
回到開頭，5點起床，我也不去弄平台打卡了，做事認真一點，一會先去做一個任務清單，把起床加進去。
早起的鳥兒有蟲吃，早起的精力旺盛，那就早起，熬夜容易禿頂。