現實。
劉叔聽高成宣講述了他在煉夢域的經曆，他對於高成宣掌握了拳意也感到了不可思議，當場讓高成宣給他演示了一遍。高成宣擊出了普通的一拳，劉叔雖然提前聽高成宣講過，但還是瞪大了眼睛——拳意是完全超越武技的存在！
“你那木盒裏的功法都不簡單！”劉叔下了結論。他又從戒指裏拿出一個瓷瓶，倒出一顆圓潤布滿光澤的丹藥，湊近鼻子聞了聞，點了點頭道：“療傷丹藥，品階不低，你現在應該還用不了。”
說著，把瓷瓶收進戒指，掏出了三張羊皮地圖。仔細檢查後，得出結論：“這是秘境地圖和進入方法，但是應該要等你修為到了某個境界才有資格開啟。”
待劉叔看到那本修煉心得的名字，還沒等高成宣問出來，劉叔便麵帶驚訝地喃喃自語：“是高家始祖高夢得的遺留，這小子撞大運了！還有一本練體功法，這是高家遺失的《夢煉渾然之體》！不愧是高夢得留下來的！”
高成宣看出劉叔臉上激動，開口問道：“劉叔，你要不要看看這練體功法和修煉心得，這對您有用嗎？”
劉叔擺了擺手：“不用了，你們一脈的功法我都修煉不了，不過那本修煉心得，以後我說不定會有用到的時候，到時候再來找你借好了。這些東西你可一定要保管好，千萬不要輕易暴露於人前！”高成宣點了點頭。
高成宣此時已睡意全無，來到小屋外的小山上頂上，盤腿坐下，開始修煉《夢煉渾然之體》。
高成宣雖然已經是築基期的修士，卻沒有係統地練習過練體功法，空有肉體修為，卻沒有與之相匹配的肉體強度。
那本古書上的功法，其實都是集萬千功法精髓於一身。比如運轉真氣的最優路線，比如那“普通”的拳法（或者說是拳意），劍法，棍法......都是一種功法濃縮的精華而非具體的功法或者武技。
根據先祖高夢得的修煉心得，《夢煉渾然之體》的修煉最好是在安靜，空曠的環境中艱苦進行。
高成宣運轉功法，不出所料，這練體依然是在夢境中。高成宣在意識沉入夢境的一瞬間，就被反常的重力壓得趴在地上，他艱難的爬起，感覺自己任意一個細微的動作都會消耗成倍的體力——當然，在夢境空間內是不會出現體力的消耗的——高成宣身體沉重似鉛，動作緩慢無比，有一種喘不過氣來的感覺。
還沒等高成宣適應那反常的重力，他卻突然發現自己已置身於一片火海之中。皮膚的灼燒感讓高成宣無法思考更多，他現在滿腦子就是一個字“燙！”。
在火海中，高成宣試圖運轉功法抵禦這高溫，卻發現自己體內真氣空空——想必是《夢煉渾然之體》的功法效果了。
高成宣在之前的大大小小的夢境中也受過傷，也會體會到痛覺，可是遠遠沒有這次來的真實。高成宣臉上現出痛苦的神情，但是他必須堅持住，要想變得更強，就必須忍受常人所不能忍受的痛楚。