7月28日，是陳慧嫻的生日，她是李丹文字裏那個遠嫁海外的幸福小女子，她是欣在比賽當中選歌的《人生何處不相逢》，她是若幹年後我與寧看她的演唱會，依然是舞台的女王又唱又跳，是播放器不知道聽什麼的時候，她絕對不會錯，獅子們，大獅子們的王者氣質，不低頭王冠會掉，這一天正好是大羅和寧的生日，她們正是這樣的女子，是太陽，光芒萬丈而炙熱。
時間停滯下來，運動一周，痛風一周，日記的素材開始覺得會很多，其實講著講著就會枯竭，樂隊和街舞都已經尾聲，上半年幾大告別好像已經久遠了，消耗停了下來，食欲幾次贏了意誌，吃下去更難受，隻是痛快痛快嘴，痛風亮起紅燈，運動還要繼續下去。轉眼這些都不不是渴望，不是執著，不是那麼向往情濃，蹉跎而蹉跎後兩手空空，靜靜自己思考，沉澱，消耗就好，不需要那麼深刻，平淡純真才雲淡風清。