我叫劉天，一個普普通通的二十歲男青年，上著普通的大專，過著平凡的生活，回顧自己這二十年時光，有著太多的遺憾和煩惱，有時候就想著要是當時換一種做法，會不會有不同的結果。
可惜我不是那些有著係統，仙丹的男主，我不知道另一條路的結果是怎樣，也不可能知道。
一天，我做個夢，夢到有個白胡子老頭，告訴我：“孩子，既然你的人生有那麼多遺憾，那你想不想改變那些遺憾。”雖然人在做夢的時候，不會知道自己在做夢，可我當時莫名感覺很真實，於是就說到：“老先生，你有什麼方法可以讓我改變過去嗎？”白胡子老頭說到：“穿越之法乃是逆天而行，你資曆尚淺，但是老夫可以讓你通過夢境回到過去，夢中一月相當於現實中的三小時，你可以控製出入夢境，而且你的所作所為都會對你的未來產生影響。”說完還捋了捋他那雪白的長胡子。
我心想，這樣的好事怎會輪到我，肯定有什麼壞處。白胡子老頭仿佛看透了我的想法，笑了笑道：“小子，不怕，老夫隻是覺得生活無趣，想找找人逗逗樂而已，唯一算得上是壞處的就是，你得認我當師傅。”
我覺得吧，這其實也沒什麼壞處，剛準備跪下拜師，可是雙腿怎麼都下不去，他說道：“罷了，免了吧，在我這沒有那麼多規矩，記住了為師名叫夢魘，下次進來的時候，老師教你如何穿越到過去，你這幾天先調整調整自己的心智，隻有心智清淨才能準確的進行夢中穿越，好了，你應該快上課了，這個空間和現實時間差不多，抓緊時間起床吧，你以後也可以通過心和我說話，當你起床你就會收到為師給你的第一個禮物”。
不等我提出疑問，他的聲音就消失了，這時映入眼眸的是周劍珂的大手，“劉天，劉天，你今天怎麼睡這麼死，該上課了，今天是孫菲的課，快點快點。”看著他手舞足蹈，我慌忙看向了手機，時間是九點三十，離上課還有三十分鍾，不急，看向了宿舍還在呼呼大睡的眾人，心也不再是那麼慌亂。
周劍珂，是我大一認識的一個朋友，他就是大家眼中的直男，性子直，但是不記仇，人也特別好，言出必行。也是平常和我一起早起上課的好朋友。
在我迷惑的時候，他已經去刷牙了，這時我覺得身體好像變輕盈了不少，因為經常玩遊戲的脖子也不疼，變得靈活了，我想這應該就是我那個便宜師傅給我的第一份禮物吧。
竟然是真的，我去，一想到自己可以回到過去，彌補以前的種種遺憾不由的笑出了聲。
這時，宿舍和我一直拌嘴的王一起來了，“喲，大早上就那麼開心，讓活吃多了吧。”(讓活是我ZY縣的特色，油糕是他們禮泉的特色，嚷人嘛，就圖個開心)
我選擇性的忽視了他，他又說：“笑了，偷偷的不理人，廢物。”這時我就忍不住了，衝向了他，和他打鬧起來，最後還是周劍珂說快十點了，別玩了，才停止了我們的戰火。
叫上了宿舍的韓雄雄，王豐登，於是我們一起走向了飯堂，潦草的吃完早點後，走向了教室，像往常一樣，走向了居中又靠牆的位置，打開了王者榮耀，準備和韓雄雄一起玩遊戲的時候，腦海中傳來一道聲音“徒兒，別在荒廢時間了，為師穿你個練體四法，一練皮肉，二練筋骨，三練髒器，四練心智。”
“第一個是基礎的，也是最重要的，萬事開頭難，所以，你不能像以前那樣懶散，現在你就假裝睡覺，進入夢中，為師將心法口訣傳授與你。”
待到將心法口訣傳完，已經下課了，開著韓雄雄看著我笑，我意識到不好，我天，居然流口水了，該死的夢老怎麼不告訴我，進入夢境之後，會一點意識也沒有，真是丟人丟大發了。。
吵鬧了一會，一起下了樓，和往常一樣，我和王一一起吃飯，他又等起了他的“小女朋友”子良。
本來的生活就是這樣，日複一日，年複一年，三年過完，基本玩完，可是有了夢老的出現，這平凡的生活已經注定不平凡。