當我們看到別人生活愜意、舒適的時候，常常會羨慕不已，心裏會想：人家怎麼沒有壓力，看上去真是輕鬆呀！可是當我們和周圍的朋友聊起來的時候，別人反而覺得我們沒有壓力。其實，這隻是一種“當局者清，旁觀者迷”的心態在作祟，讓我們感覺生活是別處的好，幸福是別人的事。
然而，實際上，生活對於我們每一個人都是公平的，除了不諳世事的小孩子，每個成年人都要經受風吹雨打、烈日暴曬。諸如此類的壓力，每個人都無法避免，隻是或多或少，或大或小罷了，比如工人麵對下崗時有壓力，基層幹部想要晉升有壓力，項目經理業績平平時有壓力，學生有升學的壓力，畢業生有擇業的壓力……可以說，每個人有每個人的壓力，每種角色有每種角色的壓力。
既然壓力無人不有，無處不在，那麼我們也就沒必要去羨慕別人，因為那隻是霧裏看花罷了。要想真的讓自己活得輕鬆快樂，我們還得靠自己擁有一顆善於排解壓力，冷靜對待壓力的心。就像英國著名的心理學家羅波爾曾經說過的：“壓力猶如一把尖刀。它可以為我們所用，也可以把我們割傷。那要看你握住的是刀刃還是刀柄。”
這也就是說，我們在覺得壓力讓我們喘不過來氣的時候，並不一定是壓力本身的問題，而在於我們自身，就像握住了刀刃一樣，感到痛苦卻不知原因何在，隻能一味承受，但若是你了解了壓力的本來麵目，就能找到將它轉換為動力的辦法。
毛毛大學剛畢業，便和戀愛多年的男友步入了婚姻的殿堂。第二年，他們便有了自己的寶寶。這樣一來，從小沒吃過多少苦的毛毛有點疲累交加，痛苦不堪了。一方麵要工作，一方麵要照顧孩子，一方麵還要應付不太熟悉的婆婆。一時間，毛毛感到壓力空前地大，她有些難以承受了。
周末的一天，她回到娘家，跟父親訴起苦來。父親什麼也沒說，帶著她徑直來到廚房，然後拿出三口鍋，分別放上胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆，然後點燃爐灶給三口鍋加溫。毛毛一直不明白父親葫蘆裏賣的什麼藥，就隻好靜靜地觀看著。水開之後，父親讓毛毛看這三種食物，毛毛發現，胡蘿卜已經軟了，雞蛋已經煮熟了，咖啡也已經煮得很香。
毛毛不明就裏，隻聽父親解釋道：“同樣的時間，同樣溫度的水，但是對這三種不同的東西來講，它們的反應卻不盡相同。胡蘿卜本來是硬的東西，但煮熟後變得軟了；雞蛋的內部本來是液體，但煮熟後變得有了韌性；咖啡豆的本事最大了，它不但沒有因為水而改變自己的味道，反而更加香醇了，而且它還改變了整鍋水的顏色。”
毛毛聽懂了父親話語裏的意思，她明白了壓力往往不請自來，麵對它們的時候，如果自己能夠像咖啡豆一樣，將壓力轉化成動力，或許周圍的一切也就跟著改變了。
沒錯，這個小小的故事的確向我們揭示了一個簡單而深刻的道理：麵對壓力，樂觀的人善於將其變為動力，而悲觀的人則會任由壓力改變自己。既然壓力不可避免，那麼我們何不學一學咖啡豆的精神呢？讓自己享受這份壓力，在壓力中曆練自己，讓自己越發變得成熟而有魅力。
一位管理人士曾說過這樣一句話：“人生活在世界上，每天都像動物一樣在大草原上獵食，有時豐收，有時失敗；有時自己跌倒，有時看到別人跌倒，但是這其中最大的不同，就在於這個人多快才能站起來。”所以說，我們隻有讓自己盡快從壓力中解脫出來，才能擺脫苦悶，我們也隻有具備了樂觀的生活態度，才能適應時代的變遷，走出隻屬於自己的優雅的步伐。
就算壓力像空氣一般充斥在我們周圍，我們也應該想辦法呼吸。壓力無處不在，這已經是一種無可改變的現實，抱怨也好，墮落也罷，都隻是在強壓之下扭曲的表現。改變不了現狀，就想辦法利用壓力。就像能量可以轉化一樣，壓力也能轉化成動力，隻要你將它看作自己的推動力，那麼你就能夠得到成功的原動力。
一艘貨輪卸貨後在返航的時候，突然遭遇巨大風暴，大家都驚慌失措了。就在這個危急時刻，老船長果斷下令：“打開所有貨艙，立刻往裏麵灌水。”往貨艙裏灌水？水手們驚呆了，這個時候本來就危險，怎麼還能往裏麵灌水呢？險上加險，這不是自己給自己找麻煩嗎？不是自找死路嗎？