“星源也會有耗盡的時候，到時候你能依靠還是自己的身體，如果你的身體僵硬無法對敵，甚至跟不上對手，那麼死的就是我們自己。”索妮雅的說教，很有道理。
“而且，要是碰到對手擁有禁止星源使用的能力，或者進入到一個不能使用星源的地方，那麼也將會是一個難題。所以，鍛煉身體機能，激發身體的潛能，對我們騎士來說很重要。”
“報告！教練？那你們這樣對打，又有什麼用？”又有騎士問出自己的疑惑了。
“對打是為了讓自己身體習慣沒有星源時的招式，這樣子，在對敵的時候，也不會因為身體跟不上自己的招式動作從而影響對敵。”索妮雅很耐心的解釋道。
不過，騎士們似乎並不這麼認為，竊竊私語，議論紛紛。
“安靜！既然你們不相信，我示範給你們看。”索妮雅一聲吼，大家都安靜了下來。
“欣兒！向我攻擊，不準使用星源。”索妮雅命令道。
“啊！哦？”小玉雖然不清楚為什麼又要打，不過還是照辦了。
小玉的攻擊依舊還是老樣子，十分不和諧。看起來很有章法，是同一路攻擊招數，但是身體明顯有些笨拙，出招的感覺有些力不從心，好像有種身體慢一拍的感覺。
“使用星源，然後用相同的招式攻擊我。”索妮雅再次下命令道。
小玉立刻釋放星源，整個人的精氣神就來了，攻擊招式十分流暢，沒有停頓，一套攻擊要下來沒有半分喘息，完全沒有剛才那種拖曳的感覺。
“好！停！”索妮雅喊道，不過，這麼突然，小玉沒有反應過來，直接朝索妮雅撞了過去。
索妮雅迎合而上，直接抱住了小玉，沒好氣的說道：“這點反應能力都沒有？真不知道齊霖是怎麼教你嗎？”
“才沒有呢？索妮雅姐姐，齊霖哥哥對我很好的？隻不過我貪玩，不想學而已。”小玉也沒有打算鬆手，繼續抱著。
“小丫頭？就知道你的齊霖哥哥？我對你不好嗎？”索妮雅好像是吃醋的樣子，十分不開心的說了一句。
“索妮雅姐姐當然好啦！我好喜歡索妮雅姐姐的。”小玉十分開心的笑著，就在索妮雅胸口使勁蹭，好不快活的樣子，看的一邊的男士們，心癢難耐。
小玉其實也隻敢對索妮雅這麼做，雲瑤和玉娜都是會害羞的人，小玉一蹭上去，她們就會下意識的躲開，哪裏會像索妮雅這樣這麼淡定。
“咳…欣兒！注意場合，我是教練，不準拍我馬屁。”索妮雅見氣氛尷尬，立刻把小玉拉開。
小玉倒是沒好氣的吐了吐舌，一幅天真爛漫的樣子。
“怎麼樣？大家都應該觀察得到，欣兒使用星源和不使用星源前後的差距有多大？如果你們以這樣的身體去麵對敵人的話，必死無疑！有什麼疑問沒有？”索妮雅立刻擺正表情，嚴肅認真的對眾人說道。。
“報告？教練！我想和你過過招，了解自己的情況到底怎麼樣？”有一個大膽的騎士說出了自己的心願。
“好！記得切換招數。”索妮雅沒有拒絕，直接同意了。