之前沒有調到早班組前，我是10點起床的，後來為了能讓自己早起，主動申請上早班了。想通過工作來逼自己早起。雖起了點效果，但還是達不到自己的預期。我想是7點前起床的。早起晚上就會犯困，可以早點入睡。如此良性循環。可是事與願違，一直都起不來，意誌力不夠堅定。為了早起我嚐試過很多方法。比如說，調多個鬧鍾，一次不醒就多吵幾次，比如說把手機放在客廳，鬧鍾響了必須起床去客廳把手機按掉。這個動作可以讓自己清醒了，又比如下載一個趣味鬧鍾。當鬧鍾響起時必須答對一道題鬧鈴方可解除，當然最後都以失敗告終。鬧鍾響幾次都會被我按掉，隻要上班不遲到。手機放客廳確實可以讓我下床去關，關完後又爬上床了。趣味鬧鍾App被我卸載了之後接著睡。但是今天7點鍾的鬧鈴響起時，我起床了。方法很簡單粗暴，鬧鍾響起時第一時間把昨晚準備的指天椒塞嘴裏。瞬間睡意全無。。
今天特意騎車去了趟公園，看著跑步的人身上的血液開始躁動。這一刻我知道，我要開始早起跑步了，哪怕是十分鍾。
2020.4.28