對蜀山學院弟子的第一課便由青惠親自主講。他主講的主題是：《氣海運轉形式與真氣運行方式的關係》。當他在黑板上一寫出這個題目時立即使學院弟子們眼前一亮，這是一個非常新穎的課題，在以前的人們幾乎沒涉及過。因為每個人門派都有自己獨特的氣海運轉方式，在之前的人也不可能接觸到其它門派的氣海如何運行。青惠這個課題是由他領頭的全內功分院重點研究項目，成果很顯著，效果非常的好，也是得到監院們一致肯定的研究，並進行了全院推廣。研究表明：真氣在氣海內運轉的形式同時決定了真氣在周身運行方式，隻有采用相對應的運行方式才能得到真氣積累的最佳收益。氣海的運轉形式很多：常見的有球形、紡錘形、錐形、柱形、螺旋形。少見的有霧形、星辰形、通過形等等。真氣的運行方式也有不少：比如線型－－將真氣運行呈一條細線在經脈中運轉。節段型－－將經脈中的每個穴位當著真氣運行的一個節段，真氣在運行中皆在穴位中進行短暫停留。浪型－－真氣運行時采用如海浪一般的層層推進。灌注型－－將真氣注滿一段經脈呈充盈狀一段一段地向前推進。連珠型－－真氣聚集呈球狀，如串珠一般接連而出。帶型－－真氣運行呈帶狀等等。通過大量的研究後，青惠領導的研究組得出了很實用的結論：比如線型真氣實用於螺旋形與球形氣海、帶型實用於紡錘、柱形氣海，潮汐型真氣使用於霧形氣海等等。同時又對真氣運行速度進行了研究，什麼樣的真氣運行方式采用什麼樣的速度。其中最快的當屬錐形與螺旋形氣海，最慢的為霧形和星辰形氣海等等。這一次係統研究幾乎使蜀山所有人對自己的真氣運行進行了調整，皆取得了不同程度的效果。
狄毅與高麗氣海的運行是螺旋形，平時他們在運行真氣時就是采用線型方式，這次又根據青惠所講述的研究成果對真氣運行速度進行了調整。而姬子則進行了較大調整，他的氣海運轉形式是紡錘形，一直采用線型真氣運行方式，這次將調整為帶型真氣運行方式，同時又調整了真氣運行速度。經過幾的修煉，姬子改良後的真氣運行獲得了非常大的收益，真氣積累與使用明顯優於從前。學院弟子其它諸人皆不同程度地進行了調整，獲益匪淺。
第一次內功課對蜀山眾學員弟子的影響相當深遠，傳授的內容也充分體現了修真一道整合門派，成立修真學院，共同傳授弟子並進行係統研究的必要性。鬆鳴道長得到青惠的信息反饋，青惠認為：這第一期十八名弟子無不是內功修行方麵的才人物，不但思維敏捷，而且善於巧思，悟性普遍高於普通修真者，確實是各派中選出來的最具潛力的弟子。青惠建議將所有弟子收為真傳弟子，並賦予他們參與紫氣峰內功研究組的權力。鬆鳴道長道長得到這樣的結果一點都不意外，這些年輕的弟子能在門派中脫穎而出，如不是在內功修行方麵有突出表現，今也不會進入蜀山一期。這樣一口氣將所有弟子收為真傳的舉動可謂大手筆，更令其他分院大跌眼鏡的是鬆鳴道長並未將這十八位弟子收為自己的真傳，而是紫氣峰的真傳弟子，是內功分院所有導師們的真傳弟子，此無私之舉使鬆鳴道長在眾監院中的威望大漲。