魯迅曾說過：“君子自重”。自尊、自愛、所產生的內動力是無法估量的，可以說是青少年成長的根本。青少年隻有做到自尊自愛，熱愛自己，熱愛生活，才能為自己的人生交一份圓滿的答卷。
自尊自愛，成才的根本
青少年要想使自己成為一個有用的高才，人才，全才，就必須要有自尊。自尊是人生杠杆上不可缺少的支點，可以使人堅守自己的主見和獨立的人格，是人前進的動力，是支承自己走下去的力量，它可以讓自己變被動為主動，化腐朽為神奇，朝著自己的奮鬥目標前進，成就自己的人生。
自尊自愛，作為一種力求完善的動力，是一切偉大事業的淵源。古今中外，凡是有成就的人，無一不是以良好的自尊為先導的。一群落難而逃的人經過一個村莊，村民可憐他們，份份拿出食物給他們吃，所有的人都爭先恐後，饑不擇食地吃喝，可隻有一個青年人站在一旁不動，有人拿食物給他，他婉言謝絕了，並堅持要先幹活才接受施食，他就是後來成為美國石油大王的哈默；司馬遷受宮刑而怒作《史記》，孫臏刖雙足而血凝兵書，張海迪高位截癱自強不息成為時代巨人。著名畫家徐悲鴻在國外留學時，一個看不起中國人的外國人說：“中國人愚昧無知，生就是亡國奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才！”徐悲鴻不卑不亢的說：“那我代表我的國家，你代表你的國家，我們比一比，看到底誰是人才，誰是蠢材。”從此徐悲鴻起早貪黑，努力學習，他的畫不僅受到藝術家的好評，還轟動了巴黎美術界。正是他懂得自尊自愛，才使他在困難的條件下取得傲人的成績。他曾說：“傲氣不可有，傲骨不可無。”足以說明，一個人不能狂妄自大，目中無人，也不能喪失氣節地一味討好別人，作賤自己。”可以說自尊是人的脊梁，它使人挺直腰杆做人，更是人生的一筆無價寶，有了它就擁有巨大的財富。
自尊，就是要求自己尊重自己，不向別人卑躬屈節，也不容許別人歧視、侮辱，當自己受到不公正的待遇或委屈時，要勇敢的站起來，為自己說不，但更要尊重別人。人隻有懂得尊重他人，才會受到應有的尊重。
自愛，就是要求愛惜自己的身體、名譽，它是對自己的生命實體之愛和精神人格之愛，自愛與愛人是相互依存、共生共長的。一個人隻有懂得愛自己，才能更好的懂得愛別人，才能使自己的生活更精彩。
一個懂得自尊自愛的人，不管在什麼環境下，都會兢兢業業，努力學習，嚴肅認真地履行自己的職責，把自己的事做好。更會在自尊自愛的基礎上，自信，自強，自覺並主動的去做好任何一件事。懂得自尊自愛的青少年，他們的學與做，他們求與索，逐漸會遠離依賴性、被動性和膽怯性，代之以獨立、自信自強的理念，去頑強拚搏，孜孜不倦，開拓進取，大膽創新，有勇氣衝破任何艱難險阻，追求自己的理想。他們能夠以國家和人民的利益為重，在任何逆境中都能保持自己的本份，在生活和學習中，能夠以身作則、言行一致，把自己塑造成一個有道德、有理想的人。
人生眾平等，本沒有貴賤高低之分，有的隻是文化的差異，地域的差別，世上沒有什麼東西比自己的人格更高貴、更重要，人要做到自尊自愛，才能自立自強，在變化不定的人生路上站穩自己的雙腳，堅定自己的目標，昂首挺胸做人，憑自己的本事摘取人生的碩果。
自尊自愛，健康成長
一個人自尊、自愛的品質不是天生就有的，而是靠後天的培養逐步形成的。中學階段是人格塑造的關鍵時期，為了自己能健康成長，養成自尊、自愛的良好品德，塑立高尚的人格尤為重要。
要做到自尊自愛，就必須先認識自己，了解自己，理解自己，學會容納自己。如果你自己都不能接受自己，總是把自己設想成一隻醜小鴨，躲在窩裏自慚形穢，不能走出自己所織的繭，怎麼去證明自己不是隻天鵝？不要總是自卑，不要總是仰慕別人，世上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個人，每一個人在這個世界上都是獨一無二的。沒有天生的偉人，也沒有人天生就會成功，關鍵在於自己是否有追求的勇氣，是否有實現的恒心。一個人要做到自尊自愛，其前提就是不自卑自棄，無愧於自己，才能贏得自我，贏得多彩的人生！
注意儀表也是自尊自愛的具體表現。愛美之心，人人皆有，進入中學以後，許多學生特別重視自己的容貌和衣著，可要知道，世界上最名貴、最美麗的衣服不是珍珠汗衫，也不是羽衣霓裳，而是慚愧知恥、自尊自愛。一個懂得自尊自愛的人，隻要儀表優美、大方，在言行上約束自己，維護自己的良好形象，主動愛護他人的尊嚴，把尊重自己和尊重他人結合起來，身上所散發出的氣質，即使你不穿最好的衣服，也會使人對你肅然起敬。
自尊自愛的人，懂得珍愛自己的生命，但自愛不是自戀，也不是極端的自我保護，更不是消極的自甘墮落。青少年，人生隻有一次，生命如此可貴，不可為了一時的衝動，而放棄如花的生命，毀了自己的一生。
自尊自愛的人，更懂得珍惜時間。每個人的生命都是有限的，屬於一個人的時間也是有限的。古人雲：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，每個人從來到這個世上起，所擁有的時間就開始倒計時，珍惜時間就是珍惜生命。青少年，學習知識的黃金時期，隻有珍惜每一分鍾，不肆意揮霍自己的時間，不虛度年華，為自己以後的人生打下結實的基礎。
自尊自愛的人，敢於麵對生活的苦難。古語說，“將相本無種，男兒當自強”。先天的環境誰都無法改變，成功路上的困難誰也避免不了，重要的是你是否有克服困難，戰勝環境艱險的勇氣。苦難對於偉人來說是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者則是萬丈深淵。飛速發展的現代社會是一個充滿挑戰的社會，隻有從小培養磨練出堅韌的毅力和超強的接受能力，才能在以後的人生路上從容麵對更大的困難。
心靈悟語