今夜，史克朗做噩夢了，夢到自己又被煉體折磨得死去活來，關鍵是那股無力感讓夢境顯得特別真實，根本就無法從噩夢中醒來。
第二史克朗照常被敏察叫醒，醒來時，史克朗發現自己正在以一個極其怪異的姿勢躺在床上，敏察是笑非笑的看得史克朗賊不好意思。
今的流程和昨一樣，唯一讓史克朗恐懼的就是昨晚的噩夢實現了，經過上一次的段體，好像第二次一點兒習慣的感覺都沒有，嗷嗷叫著結束接近三時的段體，今唯一的進步就是能堅持慘叫到最後不帶停的，其他人昨昏迷的今照常昏迷，虛脫的照樣虛脫。
史克朗直到被泡在河水裏恢複後才有心思吐槽：“做噩夢不可怕，可是醒來噩夢實現了就太雞兒殘忍了。”
“昨克朗師弟向我提問：修煉境界到底是怎麼分，還有道丹、道魂到底是什麼”。結束上午的修煉，午休完過了一遍靈文、繁簡文後，鍾靈開始十二個朋友喜聞熱見的漲知識環節。
“首先，修行大境界分為：築基，結丹，元嬰，化神，合體，大乘，真仙，仙，金仙，太乙，太浩，大羅，當然往上還有不知名境界，師姐我也不清楚嗷”。
“築基就是大家現在的境界，築基主修練氣，段體，拓脈，養神，煉神，當然就算修煉到大羅境界這幾樣還是換湯不換藥，築基並非僅僅築基境界而已，而是一生，隻是在你們身體長開後加一個煉體項目就是了。”
“築基境界分為練氣九層，比如克朗師弟生就開始修煉，如今是練氣五層，其他幾位剛開始修煉的就是練氣一層初期，而師姐我和你們的敏察師兄現在則是比較特殊的練氣十層”。
“在練氣九層圓滿後，就是要開始結丹了，結丹境也就是金丹境，金丹按品質可以分為假丹，後金丹、先金丹、先紫韻金丹以及道丹，除了假丹和道丹，後金丹、先金丹、先紫韻金丹還有九轉之分，第一次結丹時金丹品質和大家的丹田元氣容量，靈根品質，修煉功法，結丹方法，服用過的材地寶等有關係，而後續金丹品質則可以用碎丹重修的方式來提升”。
“碎丹重修來提升金丹品質的方式，乃是三百萬年前，我們文宗的一位極品木靈根前輩因為喝酒時酒水被人換成黃泉水釀的酒，導致這位叫秦壽的前輩結丹時結了個假丹中的假丹，別的假丹好歹能曾壽二百載，秦壽前輩的假丹連壽元都沒加，最後秦壽前輩狠心碎丹重修，並且因為不滿意金丹品質，先後足足碎丹九十六次之多，最後成了我們人族第一位道丹擁有者，之後修為日漲，在真仙境是就能將太浩境的前輩輕鬆按在地上摩擦。”
“哦對了，秦壽前輩的個人傳記在仙冊室有留存，你們想了解這位前輩的生平，以後可以去複製一份”。
“順便介紹一下黃泉水，黃泉水是一種拓脈固脈效果極其理想的靈水，唯一一個問題就是築基期服用黃泉水後會快速結丹，並且第一次金丹品質極其感人，簡直就是假丹中的金坷垃，不過經過秦壽前輩的前車之鑒，現在碎丹重修成風，黃泉水的價格當然也變得極其可望不可及”。
“師姐我目前是第三次碎丹，碎丹前後金丹六轉，敏察師弟則是第一次碎丹，碎丹前是假丹，而碎丹後的境界便是練氣十層了”。