培訓班剛一開始，葉羽獨特的授課方式就讓所有人眼前一亮，有種此行不虛的感覺。
講完了上斜方肌的功能，葉羽臉上帶著笑容問道：
“既然知道了上斜方肌的功能，那麼我們想拉伸它該怎麼辦呢？”
聽到他的話，眾人臉上露出了若有所思的表情，而這時一名教練舉起手，
“朝對側拉！”
聽到他的回答，葉羽點了點頭，
“很好，除了對側呢？”
“屈頸！”
“向同側旋轉！”
隨著眾人的回答，葉羽臉上露出了滿意的笑容，
“不錯，將大家的答案結合到一起，就是上斜方肌的拉伸方向！”
聽到他的話，眾人不禁恍然，原來如此！
看到眾人的表情，葉羽臉上帶著笑容，說有沒有頸椎旋轉受限的老師，可以上來。
聽到他的話，眾人互相對視一眼，臉上露出一絲猶豫的神色，看到他們的表情，葉羽笑著說大家不要放不開，想要學好，親自體驗一下是很重要的。
聽到他這麼說，當即有兩個人上前，表示自己的頸椎旋轉有問題。
葉羽挑選了其中最明顯的一個人，讓他坐下，為他調整了頸椎中立位，前臂壓在他的左側肩峰，右手則是稍稍夾住他的左側耳朵，向上做了一個牽引。
“吸氣呼”
看到這名學員有些緊張，葉羽沒有急著去拉伸，而是引導著他的呼吸，讓他呼吸了三次。隨著他的引導，學員漸漸放鬆下來，開始按照他的引導朝右側側屈，右側低頭，左側旋轉。
當他說吸氣，呼氣還原的時候，學員照做，恢複了中立位。
“好，現在轉頭試試？”
聽到他的話，學員試著朝左側轉頭，原本隻有五十度的活動度，竟然一下子到了八十多度！
“嘩！”
看到這一幕，所有人都帶著激動的表情鼓掌，他們是第一次見識到拉伸療法的神奇！
葉羽當即給他們講了拉伸療法的注意事項，中立位，延展，配合呼吸
學員們都抓緊時間將他說的重點記下。在他們記錄這些的時候，葉羽說了一個很重要的事，那就是呼吸引導！
患者來到醫院，往往會有些焦慮，多多少少都有些緊張，對醫生都會有些抵觸。
想要快速建立醫患之間的信任，其實呼吸是很好的一個方式。
你隻需要引導他做三次到六次呼吸，你讓他做什麼，他基本上不會太抵觸了。
之所以這樣，是因為人都有依從感。比如說患者到了護士站表示要住院，護士喊患者的名字，某某某請坐，某某某請在這個位置填下你的名字，請伸手我為你量血壓
其實護士不說，患者也知道坐下，也知道伸手測血壓，但是你說了，患者會建立一個模式，你讓他做什麼他才會去做。
這樣一來，你們之間的交流或者接觸就會方便許多。
“”
聽完葉羽的講述，眾人都細細的品味著這些話，臉上都露出了若有所思的表情。不少人，尤其是健身教練，看向他的眼神充滿了敬佩，原來是這樣！