在眾人覺得葉羽很厲害，能夠如此輕鬆擺平這件事的時候，隻有小靈一個人注意到了葉羽真正厲害的地方！
那就是徒手訓練！
現在很多健身鍛煉的人都注重用各種器械，誰的器械用的好，用的精，能玩出花樣，誰就厲害。
可是他們都忽略了一件事，那就是很多人沒有條件去用這麼多器械，他們怎麼辦？難道鍛煉的效果就不如用器械好嗎？也不見得。
很多高手其實不用器械，一樣可以練出八塊腹肌，一樣可以練出健美身材，甚至比用器械鍛煉的還要好！
這就是徒手訓練，頂級教練必須掌握的東西。
徒手訓練姿勢有的效果很好，有的效果一般，許多人，甚至是健美冠軍都不知道為什麼要那麼做，但是做出來之後效果就是好。
這就是經驗！他們在鍛煉過程中總結出來的寶貴經驗！
就像葉羽，一個鍛煉肱二頭肌的動作，十次就能讓對方練到抽筋，這種技術小靈見過，不過會的人很少，即使會，對方都當成寶一樣藏著，不教給別人。
而且他們會的，往往都不係統，隻會幾塊肌肉的徒手訓練，其他的肌肉他們雖然會訓練，但是效果並沒有葉羽這麼好。
正因如此，小靈看到葉羽明顯還留著一手呢，眼睛都在放光。
要知道，學會了係統的徒手訓練，哪怕她的腰還沒有別人胳膊粗，她也有這份底氣去指導健身冠軍訓練！
看到小丫頭一臉興奮的樣子，葉羽臉上露出一絲讚賞的笑容。
醫道真解當中記錄了詳細的鍛煉姿勢，雖然對肌肉的名稱描述跟現代不同，但是鍛煉效果是一樣的好，甚至比許多經過了大量科學設計得出來的動作效果還好！
他看了一眼滿眼期待的小靈，開口道：
“好好幹，說不定哪天心情好就教你了！”
“哎哎哎，葉哥你別走啊，我請你吃飯怎麼樣？”
“哈哈”
和小丫頭聊了幾句，答應她改天係統教她徒手治療，這才讓她心滿意足的離開。
來到秦舒雅辦公室，坐在椅子上，聞著淡淡的秦舒雅的體香，他不禁有些想念她。
不過他也知道，這時候可不能讓秦舒雅看到他的狀況，否則她肯定會擔心的。
正在他閉目養神的時候，桌上的電話響了，拿起一看，果然是秦舒雅。
“媳婦，我正在想你，你就給我打電話了。”
聽到他輕鬆的語氣，對麵的秦舒雅稍稍鬆了口氣，擔憂的心情一下子就放鬆下來。剛才聽秘書彙報，說店裏出事了，她的心裏就是一陣的擔心。
似乎感受到她的情緒，葉羽笑著說沒事，有我呢，不會出什麼問題。
聽到他的話，秦舒雅嗯了一聲，開口道：
“不過我還是擔心，到底是誰在搗亂他們會不會再來”
聽到她的語氣，葉羽安慰道：
“放心吧，這件事我會處理好的，你在那邊別累著，按時吃飯，如果回來看到你瘦了，就打你屁股”
聽到他的話，秦舒雅心中一暖，不過與此同時，她的心底又升起一陣異樣的感覺，那天在車裏的瘋狂又浮上了心頭，讓她不禁從鼻孔嗯了一聲
“！”