第二百七十四章 跑步(2 / 2)

如果是平時,別說連續跑四十分鍾了,就算是連續走四十分鍾也早就疼的不行了。

可是現在,她連續跑了四十分鍾,不但半點不適沒有,反而渾身輕鬆,感覺所有的細胞都活躍起來,身上充滿了活力!

如是想著,她激動的握住了葉羽的手,

“多謝葉醫生!”

說這話的時候她的眼圈都有些紅,這已經困擾了她五年的病痛,今天總算得到了緩解,她怎麼可能不激動

看到她的表情,葉羽笑了笑,

“其實何主任的步態也有些問題,在跑步的時候右側髖部的晃動過大,這樣時間久了,會出現腰痛。”

聽到他的話,何小庭一怔,隨即露出了驚訝的神色,她以前跑完步之後的確會經常出現腰痛的症狀。

“那我該怎麼解決?”

聽到她的問題,葉羽笑了笑,

“這就需要慢慢給你調整了,有時間到舒雅堂,我為你上幾堂課!”

聽到他的話,何小庭笑著說道:

“好啊,這下我可以盡情鍛煉了!”

看到這裏,眾人情不自禁的鼓掌,汪台長臉上帶著興奮的笑容道:

“葉醫生醫術高超,今日真是見識了!佩服佩服!”

聽到他的話,葉羽笑著說道,汪台長如果有時間,我幫你解決一下頸椎的問題怎麼樣?

聽到他的話,眾人眼前一亮,剛才葉羽治病的過程他們沒看到,現在正好可以見識一下這位能將何主任頑疾治好的年輕醫生到底有多厲害。

汪台長已經見識了葉羽的神奇,聽到他的話之後迫不及待的點頭,說我這脖子也好多年了,隻要坐久了就疼,不光是脖子,腰也疼

聽到他的話,葉羽點了點頭,汪台長的問題很多人都會有,尤其是久坐久站的人更容易出現。

導致疼痛的原因有很多,有坐姿的問題,有穩定性的問題,有肌肉損傷的問題等等

汪台長的問題在於坐下之後腹壓建立不起來,不是用坐骨結節承受重量,頸椎過度前傾。

其實不光何小庭是祖傳肩痛,專治老中醫,汪台長的情況也差不多,他這個問題已經很多年了,隨著職位的提高,他的發病頻率也越來越高。

在骨科的診斷是頸椎病腰間盤突出,各種治療也都用了,效果有,但是不持久,如果不是工作需要,無法長時間休息,他都要做手術了。

聽到他的講述,葉羽在眾人的注視下為他做了評估,說出了他的問題,讓人拿來幾跟鍛煉用的皮筋和彈力帶。

他讓汪台長坐下,將一根彈力帶的兩頭放在坐骨結節下方,讓他坐在上麵,後麵讓一個人拉住,這樣為了不讓彈力帶被拉走,他就要將坐骨結節壓在椅子上,這樣就坐穩了。

之後將一根皮筋套在他的腰上,從前麵拉住,給他一個拉力,這樣他就不由自主的要收腹,增加腹壓去跟他做對抗。

做完這些,他又用一根皮筋套在他的脖子上,讓他用雙腳踩住,這樣一來他的頸椎就要向後用力,不至於前傾太多!