第一門功法是屬於靈修的功法，王齊鈺命名為：歸真練氣功。
這是靈修的練氣境功法，能夠吸收地間的能量，凝煉靈核和淬煉靈核。
凝煉靈核是靈修的入門功夫，隻有凝煉出靈核，才算是一個靈修。
這一步王齊鈺可以跳過，因為他的靈核早已經通過係統得到了。
淬煉靈核則是靈修從練氣境一直到返虛境都必須做的事，就是利用地間的能量淬煉靈核，不斷提升靈核的品質和等級，使得靈核能夠蘊含更多的靈元，恢複靈元的能力也更強。
而且，靈核的品質和等級越高，溫養靈魂的效果就越好，靈魂也進化得越快，靈修的境界也提升得越快。
所以，練氣境的功法不光是在練氣境重要，在靈修的整個修行過程中都至關重要。
第二門功法自然就是體修的功法了，王齊鈺命名為：歸真練體功。
與練氣相似，體修的練體也是貫穿全程。
而與練氣不同在於，體修的練體功法在每個境界都不相同。
光是練體境，體修的練體功法就不僅包括凝聚淬煉精核的法門，還包括具體的淬煉皮、肉、筋、血管、血液、經脈、骨、內腑、神經、髓質的方法。
另外還有打法和輕身功法。有了練氣功和練體功，王齊鈺才算是真正走上了修行的道路。
參悟出這兩種功法後，王齊鈺沒有停止做夢，而是開始按照他參悟出的功法，在夢中修煉了起來。
這一練，就一直練到了亮……
清晨，王齊鈺醒來，她就感覺神清氣爽。
昨晚明明睡得那麼晚，現在精神卻分外的好，難道……是因為夢中修煉的緣故？
王齊鈺不由得通過係統，查看了一下自己的狀態。
【姓名：王齊鈺】
【族群：人族】
【年齡：18歲】
【身高：185】
【體重：67KG】
【靈修賦：全屬性九星】
【體修賦：全屬性九星】
【修為：靈修1級，體修1級】
【1級靈核（全屬性二星）：靈元含量點，靈元恢複速度每時點。】
【1級精核（全屬性二星）：精元含量點，精元恢複速度每時點。】
【絕招：奔雷掌】
【特殊體質：萬化歸真聖體】
【已列裝特性：控魂、鬼爪、鬼嘯、禦火、探測】
【悟性：90】
【身體素質：力量14、敏捷14、抗性14、精神14】
【壽命：101歲】
【寶物：係統、奪魂針】
【係統（地至寶）：擁有係統就擁有無限可能。】
【奪魂針（下品法器）：對靈魂殺傷效果巨大。】
哈！夢中修煉居然是真的？爽！
靈核與精核都淬煉得品質升高了，身體素質也加強了，還有壽命……
王齊鈺高興之極。
並且，他細細一品味他參悟出來的兩套功法，還真的屬於要在睡著的情況下修煉的，醒的時候反而練不了。
哎！我這豈不是要像傳中華山的陳摶老祖？睡覺就是修行？這個可以的……
王齊鈺還從功法中了解到，不管是什麼時候，隻要他一修煉結束，就會自動從睡夢中醒來。