現在血殺宗的弟子，就算是用身外化身進行修練，也隻是讓身外化身變成身體靈氣循環的一個部分罷了，而且注意，這是用在修練上，而並不是訓練上，修練與訓練是有很大的不同的，在修真界裏，修練在很大成度上，指的都是靈氣的修練，是提高自身靈氣的，而訓練卻包括了很多的內容，如外功的修練，如輔助性的修練，如果錯誤彌補修練等等，各種各樣的修練方式，其實都可以算在訓練裏。
這麼說，大家可能不太好理解，但是如果舉一個例子，那就十分的好理解了，就拿丁春明來說吧，丁春明是一個力量天賦十分強大的人，他的力量是天生的，隻要經過訓練，那麼他的力量就可以一直的增加下去，而任何一種力量，在達到一定成度的情況下，都可以發揮出難以想像的威力。
盛兕說丁春明一直用身外化身進行修練，讓身外化身不停的在他的身上增加壓力，這樣他的身體就等於是一直都在進行高強度的力量訓練，這樣他的身體自然也就可以一直的強大下去。但這隻是一方麵，另一方麵就是，丁春明也在用身外化身，進行力的控製方麵的訓練，而這一點知道的人並不是很多。
丁春明的天賦就是力量，那與盛兕的想法是一樣的，他不去學其它的東西，他隻需要把他最強的這種天賦，給無限的放大就可以了，這樣他就可以成為一個絕頂的高手，而一個高手如果隻是力量大，那是不行的，他必須還要學會控製自己的力量，這一點兒十分的重要。
如果隻是力量大，那力量就是能放不能收，那卻不能算是強大，你必須要學會控製你的力量，而丁春明的力量就是來自於他的身體，那他就要學會控製他的身體。
這裏所說的控製身體，指的並不是簡單的控製身體，像你控製自己的手指，控製自己的手臂，這些都十分的簡單，十分的容易，但是你能控製你身體裏的每一塊肌肉嗎？你十分精準的控製你身體的發力方向和發出的力量大小嗎？這個其實是很難做到的。
最重要的是，丁春明還要學會，如何的更好的力量自己的力量，畢竟他是一個修士，修士與凡人是不一樣的，修士的力量更加的強大，他在與敵人交戰的時候，是可以同時的使用多種力量的，比如他一拳打出，可以打出幾十種力，推力，拉力，扯力，甚至是爆炸力，潛伏力，各種各樣的力量，都可以通過他的一拳使出，所以當他的拳頭真的打到敵人的身體時，那麼他的身體會同時被多種力量攻擊，你想要擋住一種單一的力量十分的容易，但是如果你想擋住各種各樣的力量，這個就十分的難了。
而這些力量也是可以通過身外化身進行訓練的，丁春明可以讓身外化身製做出各種各樣的力，然後他在用自己的身體裏的力量進行對抗，這樣慢慢的，他就會掌握這些力量了，到時候他在與敵對戰的時候，自我就可以使用這些力量了。
而像盛兕也是如此，他在使用身外化身的時候，也是用身外化身進行訓練，他的精神力可以一直的增加，因為他用身外化身，製做出一種力，一直在與他的精神力進行對抗訓練，這樣他的精神力自然就可以慢慢的增加了。
但是盛兕也知道，如果他的精神力太過於強大，而他的身體強度跟不上的話，那對於他來說，也是沒有任何好處的，所以他必須要提升自己的身體強度，所以他也可以身外化身增加自己身體的負重，當然，這對於他來說，其實並不一定需要，他還可以通過其它的方式，來增加自己的身體強度，比如說刺穴法。
人身體的穴道有很多，每一個穴道都有不同的做用，隻要用對了方法，隻要能用對刺穴法，那麼人的身體就會不停的變強，雖然不能與丁春明相比，但是比起普通的修士，還是要強上一些的，而盛兕，用的就是刺穴法。
他的身外化身穿在身上，但是沒有人看得到，在他的身外化身裏麵，有很多的細針，這些細針會對他的身體進行刺激，讓他的身體變得越來越強悍，這種方式，還是丁春明告訴他的，因為丁春明也在用。
事實上利用身外化身訓練的，不隻是盛兕和丁春明，那些經過特殊培養的弟子都在使用，而且效果都十分的不錯，而且丁春明他們也早就把這種方法告訴了趙海，但是趙海卻不讓他們把這種方法說出去，他十分的清楚，就像身外化身一樣，他把身外身化給了血殺宗的弟子，但是因為得到的太過於容易，所以血殺宗的弟子，根本就沒有去珍惜。
除了身外化身之外，還有光腦，光腦的做用，在某種成度上，甚至比身外化身還要大，但是也是因為得到的太過於容易，所以血殺宗的弟子還是沒有好好的利用，他們根本都沒有想過，要好好的研究一下，光腦還有什麼做用，都有什麼做用，隻是簡簡單單的使用，這讓趙海十分的失望，也正是因為如此，所以趙海這一次才沒有把用身外化身訓練的方法，告訴血殺宗的弟子，他要等著這些弟子去發現，隻有他們自己發現的，他們才會更加的珍惜。