趙海看著眾人，接著開口道：“修士修練，說到底無非三樣，精，氣，神，精，指的就是人的身體，氣，指的是天地靈氣，神，指的是人的精神力，三者缺一不可，精為根本，氣為能量，神來控製，這就是修士修練最為基本的原則，現在我們修練，多是以氣和神為主，反到是把精這方麵給忽略了，這是十分不對的，就像盛兕小的時候一樣，他小的時候就等於是精弱，氣無，而神最強，這樣他不但不會長生，生命還會受到影響，如果你沒有精，那氣就沒有存留之地，神也沒有依附之所，自然就會消散，如果你隻有精，沒有氣，沒有神，那你就是一個傻子，不要說修練了，怕是隻能如木頭一樣生活在世間，氣也是一樣，所是基礎，是你身體從外界吸收來的能量，是你長生的根本，但是如果氣太強，精太弱，那氣就會衝破精，最後消失於天地之間，而你自然也就死了，神是用來控製氣的，如果沒有神的控製，氣就隻是氣，他不會被你所用，那你就不能算是一個修士，同樣的道理，如果隻有神，沒有精，沒有氣，那最後的結果就是，你隻能成為一個幽靈，甚至連幽靈一族都不如的幽靈，有一點的能量衝擊，你就死定了，所以精，氣，神，本身就是一體，是修士必不可少的一部分，是沒有辦法分開的。”
“而精之所以被認為是身體，主要就是因為，他是人體之精力的意思，而這個精字，也十分的重要，精，就是要讓你精煉自己的身體，要讓你的身體變得更有精力，這樣才能存更多的氣，承受更多的神。”
“修士修練，與這天地一樣，要求的是一種平衡，精氣神三者平衡，你就是一個最好的修士，三者弱是不平衡，那就容易出現問題，走火入魔都是輕的，平衡才是天地之間最大的至理，就如同陰陽一樣。”
血殺宗所有人，都在靜靜的聽著趙海的話，他們知道，趙海這是在用最簡單的語言來給他們講道，聽了趙海這些話，他們對於修士，也有了一種新的認識，同時他們也在反醒自己，他們發現，自己的路，好像是真的走錯了。
現在的修士，普通的修士，是以練氣為主，為什麼要以練氣為主呢？因為氣是天地之間才有的靈氣，你必須要把靈氣吸收入你的身體裏，才能為你所用，而你吸收靈氣進入到身體裏，你會發現你的氣在變強，這也就讓人有了一種前進的動力。
而相對於身體和個人的精神力，這兩種本來你的身體就有，而且修練起來，十分的難，你不可能感覺到明顯的變化，這就讓人失去了修練的動力，在加上氣，其實有一定的溫養準效果，對於人的身體和精神力，都有一定的溫養能力，會讓你的身體和精神力，都變得更強，這就是普通的修士，一般不會注意去修練身體和精神力的原因。
而體修卻又不一樣，他們又走上了另一個極端，他們主要是以修練身體為主，練氣為輔，精神力很少修練，這樣也是不正常的，這樣雖然會讓你的身體變得更加的強悍，會讓你的身體潛力被激發出來，但是你卻沒有足夠的精神力，來讓你的身體威力全都發揮出來，也沒有足夠的靈氣來溫養你的身體，弄不好是會有暗傷的。
還有一些修士，卻是以修練精神力為主，他們覺得肉身是一個牢籠，隻要人的精神力夠強，超脫了這個牢籠，那就會長生不死，就會與天地同壽，其實這是不對的，你的精神力是如何產生的？是因為你有身體，所以你才會產生精神力，身體是根本，如果你的精神力，真的超脫了你的身體，從你的身體脫離了出去了，那也隻會變成一團純正的精神能量體，而這樣的精神能量體，克星還是很多的，各種能量都會對你形成傷害，一個弄不好就會灰飛煙滅，這也是十分可怕的。
而大殿裏的這些血殺宗長老，他們說到底全都是修士，大部分人全都是普通修士，以練氣為主，因為練氣能溫養身體，溫養精神，也是最適合修士走的路，所以大多數的修士走的都是這條命，但是也正是因為這樣，所以讓人下意識的忽略了身體與精神力的重要性，這就會讓修士在修練的時間，出現兩個短板。
所有人都知道，一個木桶能裝多少水，看的並不是最長的那根板子，而是最短的那一根，你不注意身體和精神力的修練，就等於是有兩根短板，最後的成就有多大，那可就真的不好說了，他們這些人，有一些是經過飛升的，可以說，他們是那些幸運兒，他們的身體和精神力都比別人要強，這就是人們所說的天賦，但是如果他們在想要飛升，在想要讓自己的實力提升，隻修練氣是不夠的，身體和精神力，也必須要修練才行。