張昌大喜，他也覺的不虧，用本要給人的東西換得一頓美味，怎麼說都是賺了。
於是，秉著友好合作的態度，兩人各取所需，得到自己想要的東西。至於王瑤前麵的話，向罡天則是選擇性忘記。聽她的話什麼用？能得到這份心得嗎？就算行，其過程也是十分的艱難。如此，又何必聽她的呢？
於是，這頓原本用於求得王瑤原諒的酒菜，因為張昌的出現而徹底的告吹。
已經吃的差不多，向罡天幹脆連位置也讓出來，口中咬著那小冊子，三兩下的功夫，已經爬上樹去了。
“姓向的，你給姑奶奶記著！”
看了眼坐下大吃的張昌，王瑤狠狠地在心裏嘀咕著。這家夥可沒什麼好講究的，直接將筷子伸子瓦罐內夾，這讓有心還想吃的王瑤不得不打消念頭。心中怨恨四起，卻都記在向罡天的頭上。
而向罡天，自然是不知道這些，在樹上找了個寬大的樹枝坐下，翻開那冊子看起來。
從小練拳，對身體的穴位、經脈什麼的自然是清楚。對冊子上提到的用語，理解起來也並不是有多困難。
越看心中越是歡喜，隻有七八頁的冊子，在近一個小時後被向罡天全看完，他臉上露出了然之色。
原來，真氣的凝聚是這麼回事！
氣感，自己已經有，養氣境最重要的一步，在不知不覺間已經達到。那接下來，隻要能用意念控製氣感，衝開十二正經，能讓真氣依念而動，便算是養氣有成。
“要不，試試看？”
向罡天此時的心情，就和一個小孩子得到自己最想要的玩具一樣，無法按壓自己的心。
下方的兩人，早已經不知所蹤。張昌應該是吃完走人，而王瑤則是在後院生氣。向罡天這時也無法分心去理她，帶著欣喜的笑容，從樹上滑下來，走進自己的房中。
將門栓好，想起王常生提及的話語，在修練時不能受到驚擾，不然會引起真氣失控，重則喪命的事。向罡天找出張紙，在上成寫下一段話，將自己做的事告訴王瑤，防止她在暴怒下闖進來。一切都安排好，這才脫下衣物，隻留下條內褲，在房間內按祖傳之法練起來。
修練真氣，各門各派都有不同的方法，有動功和靜功之分。
靜功之法，大家應該都能猜得到，便像是電視裏麵演的一樣，盤腿坐在一處，擺出不同的手勢，加強自己的意識導引，從而進行修練。
而動功卻是正好相反，借助身體的動勢修練真氣。
如果這兩者要比較的話，可以說動功比靜功要難上數倍。
想想，靜功的話，基本上隻需要一心一用便可。而動功，卻是在掌控身體的同時，還要去領引真氣的運行之法，可以說是一心兩用也不為過。也正是由於動功的艱難，它逐漸地被世人淘汰，最後各家各派中，留下的修練真氣之法，全是靜功之法。