聞言，高郅唯有苦笑著搖了搖頭，微微側過身子，眼角瞟了一下身後那塊巨大的石塊，眼瞳中流露出一抹驚駭。
這...未免也...太大了點吧？
“快點，還有，不許動用氣罡，隻能依靠身體本身。”呂布加了句。
“...”
咬咬牙，高郅隻能硬著頭皮上前，俯身環抱起那塊呂布精心準備的大石塊。
不得不說，呂布的訓練方法，確實是獨有一套。
舉重毫無疑問能增加人的臂力，但容易把肌肉練壞，殊為不智。
不過，抱舉著石頭跑步就不一樣了，隨著重心的變換，壓力的轉移，輕易能鍛煉到全身每一根骨頭和肌肉，對耐力也有著明顯的磨練。
當然，時間久了，所帶來的痛苦，顯而易見的比較之於紮馬步的時候，來得更為猛烈！
因為，最為要命的是，由於目的是為了能夠讓高郅更快的掌控熟悉自身的狀態，並迅速開發至戰鬥狀態。
是以，呂布規定，不準許高郅在懷抱大石塊的過程中，動用氣力去輔助，讓他完全靠著自身身體的基礎力量，去進行訓練。
如此一來，高郅的修煉體驗的困難程度，一下子增強了許多。
努力向上高舉著懷抱中的石塊，額頭上的汗水，猶如小溪一般的流淌而下。
高郅能夠感覺到，自己全身的骨骼和肌肉都在竭力運抖，抗衡著來自懷中傳過來的壓力和重力。
盡可能多的保持呼吸的平穩性，高郅邁著大腿，於呂布時不時的指點糾正監督下，在後院來回走動。
不知道過去多長時間，高郅一口氣憋不住，終於弄得臉色通紅，額頭上細密的汗珠騰騰而出，呼吸越發急促，胸口仿若火燒。
他的身體承受已然瀕臨一個臨界值了，懷抱石塊的修行方法，隻能到此為止，不可再練下去了，否則對他的身體有害無益。
“好了，今天到此為止，你的身體精氣不足，修習過度會越發虧損，於己不利。”
呂布倒有幾分的精神在注意高郅的身體情況，見他麵紅耳赤，呼吸急促，已經到了一個極限，不可過分地修行，連忙開口說道。
“呼...”高郅連忙脫手，同時抿上一小口藥酒，與呂布前去前廳吃食加餐，進行補充能量。
早已饑腸轆轆的高郅，卻是顧不得形象，對著滿桌子美酒佳肴大吃起來，風卷殘雲。
酒足飯飽後，又繼續返身接受訓練。
還是那一成不變，單調枯乏的馬步衝拳。
不過高郅他的出拳的速度，卻是在緩慢的提升上去，爭取每次都要有所突破，不可間斷。
配合著紮紮實實的每一次出拳，一招一式間可以不斷淬煉出他體內的精氣。
剛剛進補大量的肉食後，再配合以適當的鍛煉，可以把這些精氣綿綿煉化，滋養血肉經脈，一動一靜，形成對身體的良性互補。
又是鍛煉良久，感受著體內被滋養了血肉經脈，高郅微一伸手，渾身骨節哢哢作響，長長地吐出一口氣息。
https://www.biqiuge8.com/book/50615/394302032.html
biqiuge8.com。biqiuge8.com